• 2023-05-04 13:26

    三类食物,增强免疫力,缓解亚健康

    不良的饮食习惯、无规律的作息时间、严重的生活压力,导致大多数人身体都呈亚健康状态。亚健康的人虽然没有什么严重的大病,但是身体整体素质水平会下降,如果不及时调整生活方式和日常饮食,缓解心理压力,就会诱发严重的慢性疾病。...[阅读全文]

    作者:百合益生菌 来源: 评论:0
  • 2023-05-04 13:16

    干细胞抗衰老提高免疫力,保持健康活力

     我们都不想生病,因为生病会给身体健康带来损害,给自己带来痛苦。而想要少生病,那么提高我们的免疫力是很有必要的。...[阅读全文]

    作者:干细胞资讯服务 来源: 评论:0
  • 2023-05-04 11:55

    健康养生,天然“清肺王”萝卜

    首先,肺部是人体呼吸器官,同时也是人体重要的造血器官,位于胸腔,左右各一,覆盖于心之上。肺部有分叶,左二右三,一共给五叶。肺经与喉咙、鼻子相连。喉被称为“肺之门户”,鼻称为“肺之外窍”。...[阅读全文]

    作者:金易指点 来源: 评论:0
  • 2023-05-04 11:41

    “五一”后做这事,大补阳气!赶走疲惫

    常晒太阳可以助力人体阳气的生发,在这个忙碌的“五一”假期期间,抓住外出的好时机,让身体沐浴在阳光下,既能缓解出行带来的疲惫,还能强筋健骨,一举两得!...[阅读全文]

    作者:广东卫生信息 来源:养生中国、中国中医药报 评论:0
  • 2023-04-27 21:27

    不同年龄段经常吃和不吃海参的人的区别

    1、中老年人坚持吃海参:首先的表现是:腿脚有力,腰板直,其次的表现是:眼睛发亮,皮肤好,再次的表现是:头发变黑,说话洪亮,大脑反映敏捷.......[阅读全文]

    作者:乾壽堂健康养生 来源: 评论:0
  • 2023-04-27 21:16

    总觉得脚底发热,是咋回事?

    临床上,引起脚底发热的原因很多,有可能是神经系统的问题,如末梢神经炎,就医对症治疗,一般就能好转。...[阅读全文]

    作者:养生每日推送 来源: 评论:0
  • 2023-04-20 20:00

    一捆韭菜是这样养生的,这样吃效果最好

    韭菜虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,因而有“春食则香,夏食则臭”的说法。...[阅读全文]

    作者:康润集团膳食助手 来源: 评论:0
  • 2023-04-17 21:09

    7个“健康好习惯”越做越伤身

    人人都想要健康,但我们做的很多事情却在对健康产生伤害,尤其是下列这些“健康习惯”,小心越做越不健康!...[阅读全文]

    作者:中国医药物资协会 来源: 评论:0
  • 2023-04-17 20:22

    春季养生:春捂秋冻,不生杂病,“捂”对才养生

    “春捂秋冻,不生杂病”,是一句家喻户晓的民谚。...[阅读全文]

    作者:昆仑光音天 来源: 评论:0
  • 2023-04-12 21:21

    春令阳升 养生关注“四防”

    进入清明节气后,春天的气息更为浓厚,是一年中生机勃发的最好时节。在感受春天滋养的同时,也需注意这一季节给大家身体带来的困扰。春季养生要注意“四防”。...[阅读全文]

    作者:津铁生活圈 来源: 评论:0
  • 2023-04-12 21:15

    生命即是一团阳气,养生与治病的关键就是养阳

    阳气是生命的根本,生命即是一团阳气。因此说,阳气对于我们非常重要,养生要养阳,治病也要养阳。只有明白了阳气的意义,我们才不会无谓地耗损自己的阳气。...[阅读全文]

    作者:皇帝内经大讲堂 来源: 评论:0
  • 2023-04-12 21:14

    养生的目的意义和关键在哪呢?

    中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。...[阅读全文]

    作者:千古宋词 来源: 评论:0
  • 2023-04-11 20:44

    蜂蜜+白醋 养生,就是这么简单

    国画大师彭祖华今年96岁了,满头银丝的他,面色红润极了,脸上看不到一块老年斑,虽然已是近百的年纪,但每天仍能挥毫泼墨超过8小时。是不是着实令人羡慕?他到底有什么秘籍?他自己说自己很少刻意锻炼身体,要说起养生,他有一个坚持了40多年的习惯—每天早上喝一杯“神仙水”。...[阅读全文]

    作者:蜂蜜世界在线 来源: 评论:0
  • 2023-04-09 20:54

    春季失眠伤害大,试试两款安神汤,好用有效

    问:春季失眠怎么调理?推荐两道有助于缓解春季失眠的药膳——①安神汤将生百合25g蒸熟,加入1个蛋黄,以200ml水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后置凉,入睡前1小时服用。②养心粥取党参35g,...[阅读全文]

    作者:养生中国 来源: 评论:0
  • 2023-04-05 20:33

    中医养生的四种锻炼方法,能帮助身体升清降浊

    今天给大家介绍一下中医养生精妙的四种锻炼方法,简单易得,却能帮助身体升清降浊,恢复健康,赶快一试吧。...[阅读全文]

    作者:造个院子 来源: 评论:0
  • 2023-04-05 20:30

    这两个时间养生,效果翻倍,不可不知

    您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍!...[阅读全文]

    作者:百年易筋堂 来源: 评论:0
  • 2023-04-04 22:07

    四季养生之清明保健方案

    每年的4月5日左右为清明节气。对于养生来说,清明时节基本上不会有寒流出现了,即使在天气交接中会出现几天的“倒春寒”现象,但气温的大趋势是升高的。清明前后,比较显著的气侯特点是多雨,天气比较阴凉,养生重点应该放在补肾,调节阴阳虚亢等方面。...[阅读全文]

    作者:灸多多 来源: 评论:0
  • 2023-04-04 21:57

    中医养生系列之清明养生

    中医科秉承中医经典传统理念,结合现代中医外治技术,根据患者不同的体质特点,适时推出具有个性化、精细化、多样化的保健养生服务,全方位为您的健康保驾护航。...[阅读全文]

    作者:三医文化 来源: 评论:0
  • 2023-04-02 21:09

    最美人间四月天,养生健康提前晓

    最美人间四月天,万物都呈现一片欣欣向荣的景象,对于四月,相信绝大部分的人都非常的喜欢。...[阅读全文]

    作者:文化超市 来源: 评论:0
  • 2023-04-02 21:07

    清明时节如何健康养生​呢

    清明正是上升清气、清除浊气的好机会。此时养生应重在养血舒筋,饮食讲求清淡,以清补为主,多吃蔬菜水果。...[阅读全文]

    作者:北京西鹤年堂中医医院订阅号 来源:互联网综合整理 评论:0