• 2021-10-14 22:19

    一年四季春夏秋冬,养生实践有章可循

    中医认为冬季进补宜“封藏”,这正是祖国医学“天人相应”理论的体现。中医素有春夏养阳、秋冬养阴之说,亦即在不同的季节,采取不同的养身保健方法以达到阴阳平衡的效果。...[阅读全文]

    作者:蜀山区三里庵社区卫生 来源: 评论:0
  • 2021-10-14 22:17

    重阳节的习俗及养生之道你了解吗?

    重阳节又称:登高节、茱萸节、重九节、老年(人)节。重阳节在每年农历的九月九日,是汉族的传统节日,因《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九。...[阅读全文]

    作者:厚德世家 来源: 评论:0
  • 2021-10-14 22:09

    寒露养生保健小知识

    寒露之后天气凉热交替,气温逐渐下降,有些抵抗力较弱的孩子就容易生病,一些过敏体质的孩子容易引发咳嗽、哮喘等。...[阅读全文]

    作者:深圳市龙华区潜龙学校附属 来源: 评论:0
  • 2021-10-13 22:20

    最耗伤身体的10种恶习,必须戒掉

    阳虚者十之八九,阴虚者百无一二。...[阅读全文]

    作者:聊城市会计行业协会 来源: 评论:0
  • 2021-10-13 22:19

    你以为的养生,反而伤害身体,这6个保健误区千万别信了

    “保健”一词常常和健身、养生、保养等词联系在一起,但是一些流传的不靠谱的保健知识,不仅无法达到养生保健的效果,相反还其害无穷。...[阅读全文]

    作者:百姓健康安全网 来源: 评论:0
  • 2021-10-13 22:12

    气虚秋日易患病,重阳养生要抓紧

    每年农历九月初九是我国民间传统节日:重阳节。九九归真,一元肇始,古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时便有登高祈福、秋游赏菊、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。...[阅读全文]

    作者:体质调理大百科 来源: 评论:0
  • 2021-10-13 22:10

    重阳养生 注意这些事

    农历九月初九,重阳节,又称重九节、晒秋节、“踏秋”。...[阅读全文]

    作者:生活小贴士SWSD 来源: 评论:0
  • 2021-10-13 22:08

    中医养生之道,睡眠的重要性

    常言道:吃得好不如睡得好。睡能养血,睡能益气,睡能健脾强胃,睡能强筋壮骨。现代医学研究证实:睡眠时进入肝脏的血流量是站立时7倍。...[阅读全文]

    作者:易恒堂健康管理中心 来源: 评论:0
  • 2021-10-13 22:05

    这些养生误区,请你早点认清

    常见的这些养生误区,可能很多人深信不疑,你信过吗?...[阅读全文]

    作者:营养师在线平台 来源: 评论:0
  • 2021-10-13 22:02

    秋季养生多喝蜂蜜,润肺、美颜还减肥

    天高气爽的秋天,空气的湿度变小,气候变得干燥,燥邪入侵伤肺,易出现上火、咽干口渴、干咳、皮肤干燥、毛发枯黄、便秘等症状。所以秋季养生,首要是养肺,需要多吃一些润肺的食物。...[阅读全文]

    作者:蜂蜜世界在线 来源: 评论:0
  • 2021-10-09 23:11

    入秋养生3妙招:早搓手,午晒背,晚泡脚

    《黄帝内经》指出:“百病源于经络堵。”人体经络在四肢末梢处交汇,经络不通,则人体不畅。...[阅读全文]

    作者:老年大学健康平台 来源: 评论:0
  • 2021-10-09 23:06

    《黄帝内经》的养生智慧,弄懂之后百病不找

    生老病死乃人之常情,而疾病这个无妄之灾总是说来就来。...[阅读全文]

    作者:前沿讲座 来源: 评论:0
  • 2021-10-09 23:00

    养生|秋季食补吃这些

    养生|秋季食补吃这些...[阅读全文]

    作者:中老年健康管理 来源: 评论:0
  • 2021-10-09 22:46

    中医经络——十二时辰养生法

    二三到一点,子时开一天。当令经为胆,阴阳始转换。千万莫熬夜,最好熟睡眠。胆清精神足,脾胃才舒服。且看少白头,无非胆不足。呼吸小归根,睡眠大归根。此辰睡一觉,胜似至宝药。...[阅读全文]

    作者:经络穴位理疗 来源: 评论:0
  • 2021-10-09 22:30

    养生其实很简单,只需做好这10件事

    如何养生一直是大家关注的重点,很多人认为养生很复杂,其实不然!今天小编就为大家介绍从1数到10的养生方法。...[阅读全文]

    作者:泸西中医 来源: 评论:0
  • 2021-10-08 22:53

    寒露养生:宜润肺生津,健脾益胃

    中医认为:寒露节气的最大特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。饮食养生应在平衡饮食五味基础上,适当多食甘、淡滋润养生的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。所以,寒露养生食谱宜以润肺生津、健脾益胃为主。...[阅读全文]

    作者:源芝林医药 来源: 评论:0
  • 2021-10-05 22:47

    秋季最适合养生的几道食谱

    秋季是万物生长成熟的丰收季节,也是阳气收敛、阴气发 升的时节。中医认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。肺 是人体最“娇嫩”的器官,而立秋后天气逐渐变得干燥,很容易 伤肺。...[阅读全文]

    作者:凝美坊减肥瘦身俱乐部 来源: 评论:0
  • 2021-10-05 22:43

    打通经络除百病,九大养生秘诀

    经络养生法,主要就是选择按摩一些经络比较多的部位,而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部,所以经络养生法有着神奇的养生功效,打通经络除百病,下面为你详细介绍。...[阅读全文]

    作者:藏御堂膏药铺一订阅号 来源: 评论:0
  • 2021-10-05 22:41

    养生精华全在脚:健脑、养脏腑、调未病

    一是,任何人都可以随时随地进行,按压搓和敲击的方式很容易控制和掌握,费时未几。...[阅读全文]

    作者:长寿与养身学 来源: 评论:0
  • 2021-10-05 22:20

    养生保健很棒的穴位组合

    以上3穴入心、脑、肾经,经常按摩有抗衰老作用。...[阅读全文]

    作者:爱上经络理疗 来源: 评论:0