虽然已经立秋多日，但是离真正意义上的秋天还需多日，秋天本是干燥的季节，所以要更注重秋后养生，但是养生五花八门，我们该选用哪一种是正确的呢？下来小厘为大家介绍养生秘方。...[阅读全文]
1. 摩手两手合掌搓热如洗手动作，左手紧握右手背用力摩擦一下，接着右手紧握住走手背摩擦一下，相互摩擦共100次（一左一右为一次）。...[阅读全文]
秋乏来袭，无节制地昏睡不仅解决不了问题，还会成为产生秋乏的诱因。...[阅读全文]
源氏轻奢养生现在的人越来越追求品质，无论从自身身体到自身生活各个方面，做spa养生也是一种保护身体，保健的方式，更是一种品质身份的体现。那么养生spa到底有哪些好处呢，源氏轻奢养生的的好处，是非常之多的。...[阅读全文]
经过一季的炎夏，人们出汗多，体力消耗大，想要在秋冬季防病，就要从现在开始调理肠胃。那么秋季吃什么好呢?下面就为大家介绍一些适宜养生的蔬菜。...[阅读全文]
之所以一说到养生，大家都会提到枸杞，是因为枸杞的营养确实不错呢。它不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。...[阅读全文]
在充满压力的现代社会中，如果不找出属于自己的纾压方式，很容易就会使得身体释放压力荷尔蒙、自律神经失调，导致肩颈酸痛、失眠与肠胃机能低下等各式各样的文明病产生。这时，不妨趁着外出踏青时，试试北京丝足会所的大声健康法，不仅能让身心舒畅，还可调节自律神经、促进血液循环，舒缓肌肉僵硬酸痛，改善肠胃健康！...[阅读全文]
虽然spa的种类很多，但是北京丝足会所穴位滋养spa结合了中医理论，先清后补，清补互动，让客户的皮肤得到全面的修复，灌注气血能量，令肌肤白净。...[阅读全文]
我觉得我的生活真的不能再这么继续下去，每天都为了工作而工作，我工资也不低，但是我都拿来存起来，都没有好好保养自己，看着镜子里皮肤发黄的我，我心里一阵莫名的恐慌，再这么下去我就离黄脸婆不远了，我还没交男朋友。我跟我闺蜜说了，我闺蜜这几天就带着我到处吃吃喝喝，各种做保养，我最喜欢的就是其中爱北京的蒸桑拿。...[阅读全文]
人们常说“秋风送爽”，立秋一到，早晚的天儿就凉快了不少，秋风一吹，带走了夏日暑湿的粘腻闷热，秋高气爽，万里无云的蓝天带给人们豁达高远而宁静的心态。明天就秋分了，这一节气名字的由来早在中国古籍中就有记载:“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。它的意思是说，秋分这一节气，处于自然界中阴气与阳气各占一半的截点上，白天与黑夜等长，寒气与暑热相当。...[阅读全文]
按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。...[阅读全文]
春夏秋冬，四季更替，时间悄然走开，听那声声哀叹，是谁在感慨，这个冬季，你开始养生了吗？古人云：春夏养阳，秋冬养阴，因此冬季养生的基本原则是“闭藏”和“养阴”。源氏养生提醒您冬季不要吃的食物。...[阅读全文]
随着生活和工作的节奏生活，给很多人造成了很大的压力，失眠、健忘是常有的事，如何才能静心安神呢？...[阅读全文]
人到老年更加需要关心自己的健康，常做这些按摩可以有效的缓解身体肌肉和骨骼的老化。但是做这些按摩动作的时候也是要小心，注意安全。...[阅读全文]
按摩随处可见，平常在家的时候，都可以进行自我按摩或者是家人之间的相互按摩。那么按摩的要点是什么，有哪些事项要注意?...[阅读全文]
1、乳中空位：身体平躺，位于乳头的中央。按摩方法：以手指指面做圈状按摩。其它功效：改善性冷感，月经调理。丰胸原理：丰胸、使坚挺。...[阅读全文]
经络是人体天然药库，而要控制这个天赐的宝藏，只需要明白12经络的运行原理就足够了，这就是中医整个经络学说的要素。...[阅读全文]
老年人总是肩膀酸疼、视力差、腰腿酸软，这些症状都能通过按压阳谷穴得到有效缓解。...[阅读全文]
近年来，中医养生热持续升温，人们跟着电视、书籍学着如何饮食、锻炼、防病，可养生的要领到底是什么，很少有人能说清楚。人们真正领会养生这六字箴言，并身体力行做到这几点，就可使身体日益强壮，减少疾病的发生，达到益寿延年的效果。...[阅读全文]
源氏轻奢养生，一所日式男士养生会馆。记得书上说，受虐者终将会变成施虐者，我们以在此等候几个春夏，又贵一个秋天，那么冬天，你会来吗？...[阅读全文]
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