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忌喝过热的饮料
饮用温度过高的饮料，可造成广泛的皮肤黏膜损伤，蛋白质在摄氏43度开始变性，胃肠道黏液在达到摄氏60度时会产生不可逆的降解，在摄氏47度以上时，血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡，所以，在冬季不要经常饮用过热的饮料。
忌过多食橘子
橘子是含热量较大的水果，一次性过多食用会导致上火，出现O舌干燥、咽喉肿痛等症状，因此，橘子不宜食用过多。
源氏养生，冬季为四季之尾，万象潜伏下来。此时天寒地冻，草木凋零，是自然界万物闭藏的季节，人体阳气也内藏于里。
忌喝过热的饮料
饮用温度过高的饮料，可造成广泛的皮肤黏膜损伤，蛋白质在摄氏43度开始变性，胃肠道黏液在达到摄氏60度时会产生不可逆的降解，在摄氏47度以上时，血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡，所以，在冬季不要经常饮用过热的饮料。
忌过多食橘子
橘子是含热量较大的水果，一次性过多食用会导致上火，出现O舌干燥、咽喉肿痛等症状，因此，橘子不宜食用过多。
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