SPA 最早的寓意是人们在自然的环境中享受上天赐予的恩惠。所以它当然不只是简单的按摩，真正的SPA 需要充分调动视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉五官的感知，达到身心灵的彻底放松，获取重新出发的能量。那么一个好的spa的必要条件是什么呢?...[阅读全文]
spa分为很多种，小编今天介绍5种，女性朋友们，赶快来看看，你喜欢哪种呢?RESORTSPA流行于欧美，多设在风景优美的度假饭店内，或是温泉出处、湖边，远离尘嚣与大自然融为一体。...[阅读全文]
SPA种类繁多，从普通的沐浴按摩，到使用各种矿泉水和芳香精油的香熏按摩，以及目前风靡的啃老死皮屑的“亲亲鱼”浴，还有巧克力与咖啡SPA等等，然而在世界各地还存在着许许多特殊的SPA，让我们一起去看一下吧。...[阅读全文]
除了白天做足保护外，很多MM更注意每晚给自己一个护肤SPA，它不仅可以放松身心，更能高效提升护肤质量，而且效果比白天更佳哦！首先，彻底清洁：入睡前必须把皮肤清洗干净，……...[阅读全文]
足部集中了多条经脉。十二经脉里，有三条经脉起源于足部，三条经脉终止于足部。奇经八脉里，也有四条起始于足部。...[阅读全文]
千里之行始于足下，这句话告诉我们脚对于我们生活的重要性。要想有一双好脚平时就应该多按摩，脚底按摩有很多好处，不仅可以改善我们身体的血液循环，而且还能使我们精神得到放松。下面小编就给大家介绍一下足部按摩的好处和方法。...[阅读全文]
按摩有很多种，今天介绍足底按摩，就是脚掌按摩法。工作之后或体力游戏之后，会觉得疲劳。消除疲劳最好的办法就是脚底按摩，这些常识必须知。...[阅读全文]
养生保健30条你不知道的小知识，小编带你一起来看看是哪30条吧！...[阅读全文]
大家都在关注女人过了30岁要补充什么，实际上男性身为社会发展中的重要一角，更应该值得我们关注。而调查显示40岁以后男性患病率明显高于女性，尤其是心血管疾病。偏偏男性对这方面又不太在意，所以如果您身边如果有这样一位男士，尤其是过了35岁，不妨您多了解，管理他的生活当然也要管理起他的健康。...[阅读全文]
在生活中，人们都说四十岁的男人是一枝花，但是如果男性朋友不懂得如何进行养身和保健，就会给男性的身体带来多方面的危害，甚至会引起严重的疾病。那么40岁男人怎样保健养生呢?男性养生和保健的方法有哪些呢?下面我们就一起来看看吧!...[阅读全文]
养生其实很简单，不需要特地为此买多少养生书放在家里，只要用小口诀记住其中的一些规律，养生习惯的养成从此变得简单起来。...[阅读全文]
我们判断一个人身体健康的标准是什么呢？无非就是看他的“饮食、睡眠与精神状态”，说白了身体健康就是“能吃、能睡、精神好”。...[阅读全文]
秋季养生宝典近日发布，卫计委专家建议，秋季养生必须遵循秋天的特点，通过调养精神饮食起居，来适应秋天的气候变化，以达到保养精神和元气。...[阅读全文]
在《管子》一书中有记载：「秋者阴气始下，故万物收。」此乃古人对四时调摄之宗旨，告诫人们养生保健要顺应四时。...[阅读全文]
饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险；相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。那么，三餐后半小时分别适合做些什么？戳文吧，生命君告诉你↓...[阅读全文]
要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。经科学家研究，黄秋葵有强肾健体的功效。...[阅读全文]
通常，眼袋一旦形成，说明眼周肌肤已经相当松弛，代谢功能出现了问题。你除了一定要坚持使用眼霜、定期敷眼膜外还要坚持通过眼部按摩的方法，改善这种情况。...[阅读全文]
天气越来越冷了，相信很多人已经开始采用泡脚的方式来养生了。虽说足部养好了对于人的健康至关重要，但是呢，适当的脚部按摩，才可以更好的守护您和所爱之人的健康。...[阅读全文]
生活中脚底痛是常有的事情，有些时候因为过度的疲劳站立导致的，脚底痛的原因有很多，治疗的的方法也是有很多的，其实就不缺乏按摩治疗的方法，今天小编就给大家详细的介绍一下脚底痛足疗按摩的方法，以及足疗按摩的好处，和穴位的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦。...[阅读全文]
按摩的不同手法。中医穴位按摩的手法主要包括：按、推、捏、揉等，可以根据自己的习惯进行选择，另外也可以结合两种以上的手法对穴位处进行配合按摩。另外手部力度不宜过重，轻柔能达到补养的效果。...[阅读全文]
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