脚位于我们身体的最低处，承载着全身的重量，人的身体出现状况脚是最先感觉的到的，脚的健康关乎着整个身体的健康，脚上穴位有很多，每个穴位都有不同的保健功效，下面小健给大家介绍脚上十大穴位的按摩保健法。...[阅读全文]
眼部酸痛、眼部红肿，这些都需要正确的眼部按摩，眼部按摩如果使用正确的话可以减缓眼睛的疲劳。特别是那些工作时间长，强度高，长期在电脑前的人员，更是需要适当地进行眼部按摩。下面就教你们正确的按摩方式。...[阅读全文]
过几日就是霜降，是秋季的最后一个节气。古有“补冬不如补霜降”的说法，因此，不少市民选择在此时进补。...[阅读全文]
相信现在，喜欢喝茶的已经不只是中老年人了，很多的年轻人也开始加入这个大队伍中，但是喜欢喝茶不代表懂的喝最适合的茶。...[阅读全文]
原理：人的身体细胞是记忆的载体，它也是情绪积累的沉淀。灵性按摩先由祝福语的祈祷与手法对背部按摩，进行对身心一致的梳理；再以灵性拍打收尾,再次使用手掌和臂膀对人体部位进行力量“冲击”的一种物理的调理方法。...[阅读全文]
男人，承担的总是那么多。他的胸膛是伟岸，是责任，是坚不可摧；他的背脊是房梁，是重压，是希望。...[阅读全文]
源氏养生，养生在一点一滴中，一汤一饭一蔬中，所以家常菜也一定要注意营养均衡，荤素搭配，源氏养生，看看哪些家常菜是更有助于养生呢，冬季养生应该吃什么菜呢？...[阅读全文]
源氏养生，多吃粗粮对身体真的好吗？答案是肯定的， 粗粮里面还有纤维，维生素比较多，而现在市面上精雕细做的的东西，往往非常好吃却对身体不益。所以，健康生活要多吃粗粮。...[阅读全文]
秋季养生的10大保健食物,你知道吗？小编带你去养生。...[阅读全文]
天天按摩脚，祛病人不老，脚被誉为“人体第二心脏”，足底按摩是一种对健康有益的养生保健方法，对于我们的健身长寿大有裨益无论男女，秋冬季节定期足疗主要有以下几方面好处：...[阅读全文]
人的脚上有60多个穴位，连接人体脏腑的十二经脉有一半在脚上，因此，脚被称为人体的“第二心脏”，今天，养生保健网为大家讲解足底按摩的五大疗效。...[阅读全文]
长期坐在办公室的上班族往往都会抱怨腰痛颈肩痛，身体疲劳不爱动。这是因为长期久坐不运动所致。但是我们也应该了解到，有时候这种情况持续且没有好转可能是身体疾病的症状。...[阅读全文]
炎炎夏季已经结束了，秋初高温天气还是让人感到烦躁。但当能感觉到秋已经开始的时候，也就这最佳的养生季节了，入秋后秋天天气凉爽，这个季节人体的生理反应非常明显，许多人会出现秋燥、身体水分不足、易感冒等秋季常见问题。...[阅读全文]
穴位美白的好处是可令全身肌肤收缩，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩费时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。...[阅读全文]
都说女人的肌肤是水做的，肌肤晶莹剔透，但是要想达到肌肤白里透红，在美容上还是要注意的，而且现在的人都注重养生了，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法，像是有氧运动、多喝水、打球等都是很好的美容方法，不过今天小编还要告诉大家一些其他的美容养生的小知识：...[阅读全文]
随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！...[阅读全文]
在生活中，一些看似不起眼的事情，实则暗藏着养生道理。下面小编就来介绍一下，生活中的一些养生小常识。...[阅读全文]
1、首先预热精油按摩的时候，取精油放于掌心。双手合起来预热精油，预热之后，精油的成分更容易被肌肤吸收。...[阅读全文]
精油由于它的天然性，开始被越来越多的女生所喜爱。但是自己在家使用精油，总是不专业。今天，小编就来教大家面部排毒的精油按摩手法，只需简单的6步，一学就会哦。...[阅读全文]
中医认为，头为诸阳之会，面为五脏之华。在日常擦保养品的过程中，会捎带的按摩脸部的肌肤，以促进养分的吸收。那怎样使用精油对脸部进行按摩，以达到养颜功效呢？...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录