什么是乳腺增生 乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。...[阅读全文]
11、足浴肘应避开骨骼突起部位，以免损伤骨膜。老人的骨髂变脆，关节僵硬，儿童皮薄肉嫩，在按摩时不可用力过大。...[阅读全文]
1、足浴之后l小时内及空腹时，均不宜进行按摩。...[阅读全文]
足底穴位按摩养生 滋阴补肾治百病...[阅读全文]
去美容院做脸，不止是舒服这么简单，还有三大无法替代的作用：...[阅读全文]
承满穴位的位置具体在哪里呢，怎么找?...[阅读全文]
想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文，列出了4个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。...[阅读全文]
爱北京生活网给长假在家如何打理好自己和家人的健康？爱北京生活网的养生专家们给出了一些建议。...[阅读全文]
【爱北京生活网】初秋的风还带着温婉的暖意，朗朗秋空下，幽幽丹桂香，栩栩叶翠碧，满满思乡情...[阅读全文]
足部按摩手法很多，但手法的主要特点是给按摩区域以持久，有力，均匀，柔和的刺激，以达到平衡阴阳，调整脏腑等目的。...[阅读全文]
一、敲击脚底：每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击每只脚分别敲100次左右，不可用力过度。...[阅读全文]
肠胃不好是很多现代人的通病，很多顾客想获取一些调理肠胃的知识，还有不少顾客会选择做按摩来调理。足疗师们不能不学习这门技巧了，下面就给大家整理一下足疗师该收藏的肠胃保养按摩手法技巧。...[阅读全文]
足疗养生师是直接为顾客提供服务的专业人士，也是足疗店生存的命脉，因此养生师在上岗之前一定要经过既严格又专业的培训。那么今天小编也来给大家讲讲养生师必学的全身按摩手法！...[阅读全文]
足疗是现代人最普遍的一种养生放松的方式，而现在社会中层出不穷的足疗店也彰显出了这种按摩养生方法的流行。其实，足疗可以不需要任何的医疗器械，甚至可以自己来替自己按摩。...[阅读全文]
局部的足疗手法讲解大家看的多了，但全套的比较少，今天搜罗整理了一套，非常实用。...[阅读全文]
不少人走在街上的时候，会收到足疗店派发的传单。当你看到“纯中草药洗脚”和“足疗推拿”这些字样的时候，或许会想着是时候让自己疲惫的身体休息一下了。不过你可要小心了，不要被天花乱坠的广告说辞给误导了。...[阅读全文]
指压按摩法，补益肾水，滋阴壮阳。对腰膝酸软、四肢冰冷、盗汗、失眠、阳痿、老年体虚均有作用。...[阅读全文]
腹部是脂肪最易堆积的部位，对于自己的肥肚腩可谓“深恶痛绝”，有没有好的腹部减肥方法呢?下面小郎中教大家４个腹部减肥方法，让你轻松甩掉肥肚腩，只要坚持就能甩掉顽固赘肉。...[阅读全文]
每天晚上洗完澡后姐妹们都会打开瓶瓶罐罐开始这一天最后一步保养步骤，从洁肤到润肤，从洁面乳到精华、到各种霜还有面膜，齐活的姐妹至少要涂抹四五层。...[阅读全文]
油压按摩,油压即是精油按摩。 精油按摩是指用精油按摩油（基础油和精油调配好的按摩油或直接使用已调配好的复方精油）涂抹在需要的部位，进行按摩的方法。可借由按摩身体，达到放松心情，舒舒压力的功效。...[阅读全文]
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