熬夜长黑眼圈怎么办？很多人有黑眼圈但是又不知道如何消除黑眼圈，究竟如何有效祛除黑眼圈，今天就教大家一些有效的方法，一起来看看吧。...[阅读全文]
落枕，就是脖子不能动，很是难受。相信很多人都或多或少的经历过，一个人哪怕他很健康，也会时不时有点这个落枕的小毛病。...[阅读全文]
电子产品越来越多，“低头族”规模越来越大，颈椎病也越来越普遍。昨日，由楚天都市报倾力打造的视频直播栏目《名医来了》在武汉同济医院闪亮登场，第七期嘉宾是同济医院骨科主任、主任医师李锋教授。...[阅读全文]
秋分即将到来，这一天白天、黑夜时间一样长，秋分过后，白天要短于黑夜。就温度来说，温度下降很明显 ，白天夜晚温差还是需要大家注意的。一些常见疾病，在这个时候也会危害到健康，如何保健身体，可以从这些小 事情着手，这些生活小妙招能够让你保健身体，一起来看看吧。...[阅读全文]
对于我们来说，平常看似一些小事情，我们经常忽视但却对保健起着很大的作用，睡觉泡脚可能已经成为很多人的一种习惯，虽看似小事，但是却蕴含着大学问，很多人都知道泡脚有好处，但是对其中的原有还是不甚了解，下面就来为大家详细介绍一下泡脚都有哪些好处。...[阅读全文]
俗话说，“树枯根先竭，人老脚先衰。”，“百病从寒气，寒从脚底生。”可见双脚与身体健康关系密切。双脚有很多重要穴位，做好双脚的保养，能促进血液循环，对心脏、肾脏及睡眠都有好处，还有治病强身的功效。...[阅读全文]
秋季，指阳历8、9、10月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。俗话说:"一夏无病三分虚"，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医"春夏养阳，秋冬养阴"的原则，此时养生十分合适。...[阅读全文]
养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。...[阅读全文]
秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要润燥。...[阅读全文]
了解人体经络，日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门。...[阅读全文]
想要白皙肌肤 推荐按摩美容法。俗话说：“一白遮三丑”，MM都想让自己的皮肤再白些，所以比较亲睐各种买白护肤产品。可有些谎称可以迅速美白的护肤品是会对肌肤健康造成影响的。那么，哪种美白方法才是安全、可靠的？按摩美容是通过对脸部的按摩，促进其血液循环，补虚泻实，从而达到美白肌肤的目的。下面小编就来详细介绍下：...[阅读全文]
今天小编要来给大家推荐的是穴位美容，人体的穴位有很多，其中也有不少穴位对于美容养颜是很有帮助的，下面我们就一起来了解下吧。...[阅读全文]
紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。...[阅读全文]
随着年龄的增长，我们的肌肤也在一天天地面临老化。首先出现的就是肌肤颜色变差，透明感降低，同时肤质也会变得干燥，甚至出现斑点，最后则是皱纹的出现，这些都是肌肤老化最常见的现象。...[阅读全文]
面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。...[阅读全文]
每个人都想有好的皮肤,下面小编来告诉你几个小技巧。...[阅读全文]
伴随着现代人们生活压力逐渐增高，很多人都喜欢选择工作之余靠按摩来解乏、缓解工作压力，这项活动也越来越受人们的青睐。在很多人的观念里，按摩跟疼痛简直就是孪生兄弟，甚至有不少朋友认为按摩过程中手法越重、感觉越疼才能越有效，这个观点真的正确么?...[阅读全文]
《景岳全书》卷二十七中记载：「凡耳窍或损或塞，或震伤，以致暴聋，或鸣不止者，即宜以手中指于耳窍中轻轻按捺，随捺随放，随放随捺。或轻轻摇动，以引其气，捺之数次，其气必至，气至则窍自通矣。」...[阅读全文]
心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩心俞穴的作用与好处有治疗失眠、健忘、咳嗽、恶心呕吐、头痛晕车等。...[阅读全文]
“秋燥”是指因秋天天气干燥而引发的身体不适：鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。姑娘们秋季皮肤补水的时候，不能只依靠“拍水”，也要注意体内补水，皮肤的“固水”工作（隔离或润肤油）也可以及早开始，以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。单纯的白开水，补水润燥的功效明显弱于茶水，且茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。...[阅读全文]
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