生活不容易，正所谓的人在江湖，身不由已!但不管如何身不由已，都要懂得调节好自己，抽出时间做爱做的事，抛下不爱做的事，好好放松下...[阅读全文]
有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表，它主张“想减肥想出汗，你不用动”的理念，曾一时受到“太忙”、“懒得动”的人的追捧，最后发现，这样不是在减肥而是在找病。...[阅读全文]
男性吃肉还是吃素才能延年益寿呢?这个问题困扰着很多养生的男性朋友吧，到底应该吃多少肉和吃多少素菜呢?怎样合理的分配他们的比例呢?长期吃其中一种是否可以养生，或者有益身体的食物是否多吃比较好，下面让我们来详细的为大家来介绍一下吧...[阅读全文]
在这个物质横飞的社会，男人不但要在外忙工作，在家还得忙家事，种种压力严重影响了男性朋友们的健康。不用担心，今天小编将为男性朋友带来福利，男性养生的9个小常识，希望男性朋友们能早日恢复健康。...[阅读全文]
俗话说“民以食为天”，这充分说明了饮食对人体健康的重要性。因此，男性饮食也是如此，否则会成为男性健康的杀手。...[阅读全文]
男性女性养生各不同，你知道吗？男女人体需要的7个温度吗？下面小编带你来去看看。...[阅读全文]
没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们：只要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做，不会偷懒。...[阅读全文]
脾胃是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。 揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。...[阅读全文]
穴位养生有着神奇的效果，越来越受大家的喜欢。那么我们的心脏想保健，也可以平时多按摩几个穴位。专家说，我人体身上有三个自带的穴位，经常揉推按摩，对保持心脏健康大有裨益。...[阅读全文]
运动按摩 体育与卫生相结合，两者必将相互促进和发展，按摩在体育运动中的应用，也就随之发展，并逐渐形成了运动按摩。...[阅读全文]
秋季来临，天气渐寒，身体容易出现一些不适。为了让身体适应秋季可能出现的问题，秋天宜喝以下三款养生茶。...[阅读全文]
秋天里，小伙伴们是否感到疲惫、乏力、想睡觉？嗯，没错，这就是“春困秋乏”中的“秋乏”。可能有人会问“为啥会有‘秋乏’”？广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁介绍，除了部分是因为睡眠不足导致之外，更多的是因为人体自身对夏天过度消耗的自我补偿，是一种正常的生理现象，可以从以下几个方面来对付“秋乏”——...[阅读全文]
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。...[阅读全文]
怎么去除鱼尾纹?女人美丽最大的敌人就是随着年龄的增长，一条条爬上眼角的鱼尾纹。看到这些鱼尾纹，心急的女人，已经买了一批有一批名贵的化妆品，可这可恶的鱼尾纹就是难以消灭。不必太过担心，其实轻柔的呵护就能把这小皱纹赶跑。怎么去除鱼尾纹呢?下面介绍五种按摩轻松去除鱼尾纹的方法，让你微笑不留纹。...[阅读全文]
肩背痛怎么办？肩背痛是白领们长期伏案后常出现的症状，因肩背痛、肩背痛部僵硬而就诊的患者也越来越多。为何会出现肩背痛？出现肩背痛怎么办？肩背痛人群有何保健方法？...[阅读全文]
对于按摩现在越来越受大众的喜爱了，按摩给我们带来的好处非常的多，那么对于按摩的手法具体有哪些呢?可能我们并不是那么的了解，那么对于身体的按摩我们应该怎么做呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!...[阅读全文]
胸部不发育不仅影响女性魅力的释放，更影响对下一代的哺乳。实验调查显示，百分之九十的男人会在第一印象中选择胸大的女人，因为他们认为胸大的女人更有女人味。而百分之百的人认为胸大的女性能更好的生养下一代，因此胸大也成为衡量女性是否易生养的一个标准。也因此，很多女性在面对自己的贫乳之时会特别发愁，急切想要知道怎样可以丰胸，丰胸最有效的方法是什么。下面就介绍四种被许多女性见证的有效的方法。...[阅读全文]
青春痘是每个人都会长的一种皮肤病，少量的青春痘对身体不会有危害，但是如果青春痘很多的话那不仅会影响到美观还会危害到人们的心灵，下面小编给大家推荐青春痘的按摩和食疗方法，一起来看下吧。...[阅读全文]
脾主运化，脾虚会导致水湿排不出去，我们知道湿是百病之母，祛湿一定要健脾。脾虚的人容易疲劳，面色发黄等等。那么按摩什么穴位健脾？...[阅读全文]
当妇女一旦怀孕了，身体上出现的反应往往都是非常的强烈的，中医方面能够有效地帮助孕妇排除，怀孕反应，给自己的生活造成了困扰，那么怀孕的时候究竟按摩哪些穴位可以帮助孕妇改善怀孕的反应呢！...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录