搓脚心，搓脚心有什么好处呢？搓脚心的具有哪些养生作用呢？怎么搓脚心才能起到保健的作用呢？下面就来了解一下搓脚心的好处及方法。...[阅读全文]
人体各个部位的疼痛，中医都可以教你通过按摩来缓解，比如头痛揉眉间、牙痛按虎口等等，下面就为大家介绍中医止痛的穴位都有哪些。...[阅读全文]
耳朵是我们身体的一个部位，那么按摩耳朵有哪些好处呢？按摩耳朵的好处有哪些呢？下面就来了解一下按摩耳朵的好处。...[阅读全文]
按摩是中医治疗疾病的一种方法，但是，并不是所有的病人都适合按摩治疗疾病，下面我们来看看不能按摩的7类人群。...[阅读全文]
按摩是中医的一种治病保健方法，那么中医按摩有哪些好处呢？按摩脚底对人的健康有哪些作用呢？下面就来了解一下中医按摩脚底的七个好处。...[阅读全文]
失眠了怎么办？穴位按摩是中医治疗失眠的常用方法之一。那么按摩那些穴位有助于缓解失眠？下面就为大家推荐有助于缓解失眠的九大穴位。...[阅读全文]
股四头肌的按摩股四头肌是人体最强壮的肌肉，在运动过程中扮演着重要作用，因为运动和生活方式不良，多数人的股四头肌是处于紧张状态，僵紧的股四头肌会限制髋关节（伸髋）的活动度，...[阅读全文]
肌肤保养按摩操有些人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤。现在，我们就来看一下，肌肤保养按摩操的五大基本步骤。一起来学习一下吧!...[阅读全文]
按摩小贴士按摩时一只手的四根手指握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三阴*穴上，以拇指端有节奏地一紧一松用力按压，适当配合按揉动作，使之有阵阵酸胀麻感。做完左侧三阴*按摩，接着再做右侧。如果想要更简单些，那么也可以不讲究手法，只是平时坚持按一按，揉一揉，有条件的拿艾条灸一下，或者用经络锤敲打，甚至用筷子头按揉。虽然需要的时间相对长一些，但只要坚持，就会感觉到按揉三阴*带来的独特效果。怀孕就不要忙美容了。三阴*对孕妇不利。...[阅读全文]
传统中医理论认为人体有动静两种物质基础，其中参与动态的物质主要由气血组成。而气血的运转速度和质量发生改变都会导致不适的症状。其中血压的判定是对气血状态判定的一个侧面。造成血压增高的成因与情绪过激、精血不足造成阴阳失衡有关，另外饮食不当造成的胃肠道摄水失调也可以影响血压。这些因素导致机体胸腔、腹腔、颅腔、盆腔的压力失衡。主要涉及心、肝、肾、脾、肺等脏器，同时也牵涉十二本经、经筋等部位。发生如头晕、头痛、心慌、胸闷等不适。...[阅读全文]
要找通里穴，得先找神门穴。从神门穴往手臂方向量大约一个大拇指宽的位置便是。...[阅读全文]
常按揉以下4个部位有助于秋季养生：...[阅读全文]
第一式： 病人仰卧，解开腰带。医师坐在病人的右侧。用右手拇指按住阑门穴，旋转推按；左手大指迎住巨阙部位。右手中指旋转推按的时间，俟指下气通为止。（以下简称“气通为止”）...[阅读全文]
按摩是中医的一种方法，那么按摩可以延年益寿吗？按摩哪些穴位有助延年益寿呢？下面就来了解一下按摩六个穴位可延年益寿。...[阅读全文]
很多长期坐办公室的人员都会感到疲惫不堪的状态，眼睛干涩，肩颈疼痛久坐导致大腿和臀部疼痛时有发生，尤其是在夏天，疲劳感更是时时缠绕，总想瞌睡或者好好休息一下，因此缓解疲劳也是办公室一族迫切想要寻找的方法，到底如何才能帮助我们缓解夏季疲劳感呢？...[阅读全文]
减肥几乎是每个女人都心心念念的事情，但也总有一部分人没有时间和精力去减肥，针对这类人，不如试试神奇的穴位按摩法吧。...[阅读全文]
减肥，如何按摩减肥呢？洗澡按摩减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下洗澡按摩减肥的方法。...[阅读全文]
按摩是中医常见缓解机能的一种方法，那么调节人体机能如何按摩呢？按摩的方法有哪些呢？下面就来了解一下。...[阅读全文]
按摩，按摩可以减肥吗？按摩瘦腰的方法有哪些呢？下面就来了解一下按摩瘦腰的方法。...[阅读全文]
抗衰老，如何抗衰老呢？中医按摩哪个穴位可以抗衰老呢？下面就来了解一下按摩哪个穴位抗衰老。...[阅读全文]
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