北京保健按摩会所湿气太重的人不能吃什么食物

      湿气太重的人不能吃什么食物，你知道吗？ 大家在平时日子中也许会俄然觉得疲倦、身体四肢沉重,乃至是肠胃炎的表现。本来这都是湿气惹的祸。湿气太重的人不能吃什么食物呢，北京保健按摩会所小编带你去看看。

1、太凉的食物。

      整体来说,寒凉、粘腻、欠好消化的都要当心些,但详细食物要看体验法和时节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出;又比方**平缓微温(而鸭相对来说以为偏阴偏湿),不过体验得油腻的话,湿气重的吃了**一样有必定的反响。

      诸如此类比如许多许多,尽管食物的确有各种偏性,但是机械地说啥能吃啥不能吃并不妥,食物最佳坚持必定多样性,不要过于偏食,只需留意其性质有所偏重就行。所以准确的办法是多去理解中医说的“湿”是怎么一个原理(从中医原理的视点),然后再去研讨你常吃得到的食物会是怎么回事,这样更有利于养生健康。

2、甜食。

      北京保健按摩会所湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会富含甜的所以零食得少吃。可适当吃些辣椒发汗,脾最忌湿,所以可选择薏米,茯苓,泽泻,冬瓜,芡实祛湿健脾。另外,湿气重的人要少思虑,思则伤脾。往常少食冷饮。

3、湿气重不能吃红枣。

      红枣尽管有利,但未必每个人都合适食用,例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。还有,湿气重的人也不能吃红枣。

      由于红枣会滞脾,致使脾胃运化欠好,会困湿气,所以湿重腹胀人士,如常感疲倦或苔较厚等,就少吃为妙,否则会加剧湿重的表现。

      还有,红枣味甜,甜食会助湿,多吃容易生痰生湿致使水湿积于体内,而加剧水肿表现。

      北京保健按摩会所同时,有以服用红枣进补而又归于体质炎热的女人,也不合适在经期服食,由于这极有也许会引起经血过多而损伤身体健康。