情绪不好就吃这几种食物，有助健康

    兔兔体验网了解，由于现代社会生活节奏越来越快，大家的压力也越来越大，形成了现代女性脾气越来越大，生气成了粗茶淡饭。喜怒哀乐是正常的心情，但假如女性老是生气，不仅对身体   有不良影响，还可能会加速老化！生气怎么办？无妨化悲愤为食量，以下6种食物能够帮你消消气哦~
萝卜
萝卜味辛甘，性寒，入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之成效，善于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜作用最佳，红皮白心者次之。
玫瑰花茶
瑰花味辛、甘、微苦，性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之成效。生气时无妨泡杯玫瑰花茶，或许将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
莲藕
鲜藕及莲子含有很多的碳水化合物和丰厚的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食物。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用，熟藕则擅于通气，健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。
山楂
山楂有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的成效，适合气裹食形成的胸腹胀满痛苦，关于生气致使的心动过速、心律不齐也有必定作用。
陈皮
陈皮有顺气化痰成效。生气泡水服可有消气顺气之效。
茴香
茴香籽和叶都有顺气作用。可顺气、健胃、止痛，对生气形成的胸腹胀满痛苦作用最佳。
食用方法：食用叶子，炒菜或许体验饺子馅都能够。