早泄男冬季进补靠“三粥”

早泄是一种对比严重的男性的性功能妨碍性疾病，不仅对病人的心思形成很大的影响，还会导致家庭不和，所以早泄必定不能忽略。许多病人都为了早泄不吝重本寻医问药，乃至落入不法之徒的骗局。早泄病人一个对比有用方便的办法是经过饮食疗法进行应对早泄。
早泄病人冬天进补靠“三粥”
腐皮白果粥
资料：白果9～12克，腐皮45～80克，白米适当。
体验法：将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适当，煮粥。每**1次，当早点吃。
成效：白果是养分丰厚的高档补养品，富含粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。腐皮白果粥补肾益肺，适用于早泄、遗尿、小便频数、肺虚咳喘等。
山药粥
资料：生淮山药500克、大米100克，白糖适当。
体验法：将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适当大米加水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。
成效：山药富含皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等养分成分以及多种微量元素，且含量较为丰厚，具有补养效果，为病后康复食补之佳品。山药可促进机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能。山药粥能够为早泄病人补中益气，健脾止泻，益肺固精，止带缩尿。
松子粥
资料：松子仁50克，粳米50克，蜂蜜适当
体验法：1、粳米淘洗洁净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2、松子仁洗净切碎；
3、锅中参加约1000毫升冷水，将粳米、松子仁一起放入，先用旺火烧沸；
4、再改用小火熬煮成粥，然后参加白糖调好味，再稍焖顷刻，即可盛起食用。早晨空腹及黑夜睡前服用。
成效：松子粥是传统的强精食物，对早泄病人具有杰出的补养强精效果。
按摩疗法也是男子早泄的福音
在几千年的人类文明史上，体验与体验体验是人类繁殖，表达体验情的方式。与现代人一样，中国古人在过性生活时，不但寻求体验体验时的愉悦、快感，还重视体验体验时的养生之道。
关元穴方位：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的方位，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的效果。这儿的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的间隔，即是关元穴。
按摩办法：自我按摩时，首先能够以关元为圆心，左或右手掌体验逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟；随呼吸按压关元穴3分钟。
自我保健疗法：点按两边三阴*，轮番进行，点准时体验收腹提肛动作。每**1～2次，每次30～40分钟。
坐式疗法：病人取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，方法选用点、按、揉、拿、振颤等方法，每次30～40分钟。
俯卧式疗法：病人取俯卧式，腰带松开，闭目，**放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。方法使用点、按、搓弄、敲打、振颤等方法。每**医治30～40分钟，每周5次，坚持医治1个月。
仰卧式疗法：病人取仰卧式，闭目，**放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴*、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等方法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1阶段。