暗示需要补肾的3个信号

兔兔体验网了解许多人往往以为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能欠好，吃了补肾药就能补肾壮阳。但是越补越虚，然后堕入一个健康怪圈。
兔兔体验网提醒这3个信号暗示是否存在肾疑问：
1、水肿
晨起眼睑或面部水肿，午后多衰退，劳累后加重，歇息后减轻。严峻水肿可出如今身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
2、头痛、头昏、目炫、耳鸣
高血压肾脏病导致的高血压与其它高血压相同，也会呈现头痛、头昏、目炫、耳鸣等表现，但有些病人因为长期血压较高，对高血压表现现已耐受，故能够没有任何不适。
3、尿量过多或过少。
7种食物让男人“肾”气凌人
补肾，跟着生活水平的进步，变成男性中较为盛行的一种活动。30种多见食物让你“肾”气凌人！
1、山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利老公，助阴力。”《**华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不由。”若能合作别的补肾固精食物，如芡实、莲子等同时服食，效能更佳。
2、芡实
性 平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也以为，芡实“益肾，治遗精”。wuyi洛在《本草从 新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少医治遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二灵药等，均是以芡实为主，合作莲须、龙 骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经历是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，****米饭调服。”
3、胡桃仁
能 补肾固精，为补养强壮食物，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清？黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济 方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又阐明对于心肾不*、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最 能固精。”
4、白果
又 称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明？李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》以为，白果 “补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为医治遗精的食物。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮 食，连食四至五**。”我国药科大学叶橘泉教授的经历有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研 末，另取**蛋1个，开个小孔，将白果末塞入**蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每**吃蛋1~2个。
5、莲子
性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不*而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾*而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾 火，心肾不*而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗 精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以医治“心肾不*而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子 为主的名方。
6、莲子心
为老练莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶 饮，有清心火，止遗精的效果，对心肾不*、阴虚火旺的遗精病人，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条 辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这正是莲子心*通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法：“治遗精：莲 子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，白汤下，**二。”这更增强了清心去热的效果。
7、莲须
又 称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的效果。适宜心肾不*，阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸，治“精滑不 蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说：“莲须甘涩，清心止血，通肾固精”，可治“男人肾泄。”《本草经疏》中也以为莲须“治梦遗精滑最良”。