轻松甩光赘肉黄瓜减肥法

兔兔体验网了解黄瓜热量低，并且富含瘦身物质，是瘦身的一把好手。那黄瓜怎样吃既美味又瘦身？下面兔兔体验网小编引荐几种黄瓜食谱。
黄瓜水分高，并且热量非常滴，每100克的热量只要15大卡。并且黄瓜傍边富含丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。吃黄瓜能推进分泌肠内毒素，还可下降血脂。吃黄瓜好处多，下面小编引荐几种食谱，我们可以回家试着体验一下哦。
糖醋黄瓜
资料：黄瓜500克、醋适当、白糖适当
体验法：将黄瓜去瓢切薄片，用盐腌一下然后倒掉盐水，用凉开水洗一下，捞起沥干水，加糖加醋拌匀即可。
黄瓜洋葱沙拉
资料：黄瓜、洋葱、米醋、盐白砂糖、黑胡椒、大蒜
体验法：先将黄瓜洗干净切片，然后将半个洋葱切成细丝状，直接装盘即可。在一个空碗中参加米醋、白砂糖、大蒜末等调味料混合均匀，直接浇到黄瓜上和洋葱上，最终撒上一层胡椒粉腌制一个小时即可食用了。
**蛋炒瓜片
资料：黄瓜、**蛋、葱花
体验法：青瓜切片，**蛋打散，炒锅中放油待热后把打散好的**蛋倒入锅中，把**蛋搅成块状，炒好放入碗中待用；锅中倒入少数油，油热后倒入葱花'炒香后倒入瓜片，放少量十三香或胡椒粉'炒大概一到两分钟，之后倒入**蛋，放半勺盐翻炒一下即可出锅。
黄瓜蛋黄汤
资料：**蛋、黄瓜、淀粉、香油适当
体验法： 锅里参加水煮开后参加切片的黄瓜；淀粉用水溶开，等水再次开后参加淀粉水；水开后参加调好的**蛋，拌和，然后放入葱花、香油、盐，出锅。
苦瓜黄瓜汁
资料：苦瓜、黄瓜、糖、冰块
体验法： 苦瓜去籽，最好把里边的白色的瓤悉数去掉，能削减苦味；双瓜切片榨汁，用网过滤一遍，放冰箱冷冻一瞬间，喝的时分参加糖。