男性饮食调理秘诀

发表于 2019-06-12 10:00 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:30
男人总是承担着巨大的日子压力和工作任务,因此,男人的身体就会出现亚健康的现象, 男性食疗方法有哪些呢?今天咱们就来介绍一下针对长时间喝酒男性朋友的一款食疗秘方。
男性饮食调理秘诀
    长时间喝酒的男性分两种,一种人迫于工作需要,不喝不行,经常以喝酒为手法来应酬客户,自身并无酒瘾。但时刻长了也或许得脂肪肝、酒精肝。另一种人自身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜爱醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群,严峻的可致死亡。

食疗秘方——【五味子粥】

---资料:五味子10克、大枣10克,粳米100克,冰糖适量。 

---做法: 

1、将五味子捣碎,大枣去核;

2、将粳米洗净,参与五味子和大枣放入锅中; 

3、倒适量清水煮粥; 

4、待粥熟后,参与适量冰糖,再煮5分钟左右即可; 

5、每日迟早各服一次。

---功效:五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够削减大量酒精对肝的损害,关于长时间喝酒的男性朋友有很好的改善作用。
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