男性饮食调理秘诀

    长时间喝酒的男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手法来应酬客户，自身并无酒瘾。但时刻长了也或许得脂肪肝、酒精肝。另一种人自身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜爱醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严峻的可致死亡。

食疗秘方——【五味子粥】

---资料：五味子10克、大枣10克，粳米100克，冰糖适量。 

---做法： 

1、将五味子捣碎，大枣去核；

2、将粳米洗净，参与五味子和大枣放入锅中； 

3、倒适量清水煮粥； 

4、待粥熟后，参与适量冰糖，再煮5分钟左右即可； 

5、每日迟早各服一次。

---功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够削减大量酒精对肝的损害，关于长时间喝酒的男性朋友有很好的改善作用。