柠檬草精油：驱除昆虫、缓解压力

今天，有超过30种的柠檬草疯狂地生长在世界各地。在东南亚，它被用于烹饪和茶；在欧洲，也被用于调味品和食品**加剂；现代工业中，在驱虫剂、美容护肤产品、香水、蜡烛里面，常常也能找到她的身影。

根据科学研究，柠檬草精油有惊人的抗菌和抗真菌的能力。同时，它能自然地排斥各种虫子，事实上，柠檬草最普遍使用在自制或商业性的驱虫剂中。（美国环境保护署认为：柠檬草是生物农药，它能以一个天然的“无毒作用模式”对付蚊子等有害昆虫。）

柠檬草的主要活性成分有：柠檬香茅醛（27.87%），牻牛儿醇（22.77%），柠檬醛（14.54%），柠檬香茅醇（11.85%）和橙花醛（11.21%）。它的气味类似于柑橘类水果、木材和肉桂。

柠檬草精油效益

根据各种研究，柠檬草精油已被证明有以下好处：

自然驱虫

对抗自由基损伤

对抗细菌和真菌

减少炎症

促进放松

有助于控制宠物的行为

柠檬草精油使用介绍

柠檬草是做什么用的？这里有一些它的许多用途：

1.所有昆虫的自然驱逐剂

柠檬草在1948年已被美国注册为最温和植物驱蚊剂。它甚至可以抵御能传播登革热和齐卡病毒的埃及伊蚊子。以色列医学协会杂志也研究说明柠檬草可以防止头虱的产生。

你可以将几滴柠檬草精油与基础油混合成乳液，每30–60分钟涂抹一次；或者将它**加在水中，使用喷雾瓶覆盖你的皮肤、头发和衣服。

2.抗发炎和镇痛剂

柠檬草含有对抗自由基的破坏并帮助逆转氧化应激的化合物。农业食品化学杂志在2000年发表了34不同柑橘精油及其清除自由基活性成分的研究数据。他们发现柠檬草的香叶醇，具有对抗自由基和较高的抗氧化能力。

由于其抗氧化性能，柠檬草可以作为天然止痛治疗减少炎症和疼痛。用基础油调和柠檬草精油，按摩到关节肿胀、组织和肌肉。

3.提升能量和舒缓压力

柠檬草具有浓郁的柠檬香味，可以令人振奋和放松。有研究表明，柠檬草可以激活*感神经和*感神经活性。

可以使用熏香机将柠檬草精油扩散在你的家中或办公室，来让你度过愉悦的一天。

在你吸入时，柠檬草可以帮助你放松、鼓舞和唤起愉快的记忆，甚至可以减少失眠和抑郁的麻烦。

4.消灭寄生虫

柠檬草精油可以用来驱逐肠道蠕虫和寄生虫。柠檬草的香叶醇也具有很强的抗寄生虫活性，这意味着它能有效驱除寄生虫等，而不会造成身体损伤。

5.天然香料或喷雾剂

因为它有一个干净、清新的气味，所以在肥皂、蜡烛、香水和化妆品中，均包含柠檬草的成分。你可以使用自然的方式给冰箱、洗衣机、洗碗机以及其他家用电器除臭。

6.天然抗真菌，抗菌药剂

除了远离蚊虫叮咬，柠檬草可以作为天然的药剂帮助杀死细菌和真菌，包括运动员的脚和痤疮。柠檬草精油还可用于杀死念珠菌真菌，比如指甲感染等问题。

将柠檬草精油与基础油1：1混合，直接涂抹在相应部位即可。

7.宠物控制器

虽然这听起来很奇怪，而不是使用电击，柠檬草精油可以帮助狗狗停止吠叫。这是为什么在很多防吠项圈中包含柠檬草精油。

你也可以使用柠檬草给狗狗们的玩具消毒，或者喷在家具或床单上，使他们免受细菌、害虫和异味的困扰。

不过，猫咪对于柠檬草是很抗拒的，建议不要使用在猫咪的用品上。