按摩手部还有如此功效？

1、互搓指侧

两手手心相对，十指*叉，互搓16～24次。

2、擦手背、手掌

右手手心放在左手手背上，两手指方向相反，两手平伸，然后用右手掌摩擦左手的手背，两掌同时向袖O方向运动。摩擦速度要均匀，连擦16～24次。然后换左手掌擦右手的手背。

3、旋拧手指

用一个手的拇指和食指指腹去转动另一个手指的关节，可以旋转按压、搓擦按摩，连续做15到20次左右，两手*替进行。

4、顶指尖

两手手心相对，两手五指指尖用力相顶16～24次。

根据特定疾病，按摩特定的手部穴位

1、治痤疮

治疗痤疮可以按摩开心合谷穴。合谷穴位于食指与大拇指骨胳*差处略微靠前的部位。按摩此穴位可以增强肌肤的免疫力，改善痤疮以及痘痘。用右手大拇指从食指根部开端向合谷穴按摩，采取自然按压法，每天保持1~3分钟即可。

2、治手脚冰凉

治疗手脚冰凉可以按摩开心阳池穴。阳池穴位于手段根部中间的凹陷部位。按摩此穴可以加速血液循环，改善手脚冰冷的衰弱体质。每天早晚用右手拇指逆时针画圈按摩此穴位2次即可。

3、治疗昏迷、晕阙、O臭生疮

要治疗昏迷、晕阙、O臭生疮等症，减缓心速，可以按摩开心劳宫穴。劳宫穴在手掌心，第2、3掌骨之间，偏向第3掌骨，在握拳屈指时中指尖处。劳宫穴是心包经上的要穴，根据五行属性，这个穴位属火，按摩此穴可以散热除燥湿，能够让心跳速度恢复正常、平稳。

4、治便秘

要治疗便秘可以按摩开心左神门穴。左神门穴位于左手手段处对准小拇指的一条粗经脉上。按摩此穴位可以加强消化体系的运作，加速肠胃蠕动从而到达治疗便秘的效果。在每天早晨起床时，用右手食指指腹轻轻按摩此穴位7次即可。