用这个配方的精油泡澡:减肥瘦身、肝脏排毒!

发表于 2018-04-16 11:43 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:27
很多人知道精油是一种纯天然的肌肤保养品,可以美白、去皱、减肥、丰胸等。但实际上,精油所具有的功效远远不止如此!
用这个配方的精油泡澡:减肥瘦身、肝脏排毒!
精油对肌肤的帮助是由内而外的,是从心灵的健康向外扩展到身体的健康,再外扩到肌肤的健康和美丽,这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

精油不是越多效果越好

精油浓缩的植物精华真的那么厉害吗?我们做个形象的比喻,如果你手上有一瓶柠檬精油,那么一滴柠檬精油就等于70个新鲜柠檬榨成的汁的浓缩。

所以对于芳香疗法治疗师来讲,精油的剂量是用滴计算的。适量使用会让精油发挥很好的功效,而过多则会造成肾脏的负担,让身体感到不适。

精油泡澡不要超过8滴

使用精油最好的方法就是泡澡。但是,泡澡的时候大家要记住一个原则,就是一个浴缸里头,一种精油最多滴8滴。

精油不会溶于水,这些精油被打散以后,分散在水当中。只要泡进去,精油自然而然会吸附到你身上,不要过量,否则会出现睡眠不好、腰酸等一些不适症状。

四十岁以上的中年人建议一周用精油泡两次澡。对于长期抽烟、喝酒,经常在外应酬的男士,特别是有脂肪肝、血脂稠、肝脏不好的人群非常有效。

推荐使用柠檬精油+迷迭香精油+葡萄柚精油这个配方,可以每种滴3滴,泡澡。

柠檬精油可以解肝毒,能起到净血的作用;而迷迭香精油利肝胆,有帮助排毒、净化的功效;葡萄柚精油则能起到减肥的效果。用这个配方坚持泡澡,男性能很有效地预防脂肪堆积,而女性也能起到减肥的功效。

精油+水做喷雾效果好

如果平时工作时间太紧,我建议大家使用另一种比较简单的方法。买一个美乐家纯质精油喷雾瓶,在里面装上纯净水或者是蒸馏水,挑几种自己需要的精油。比如,柠檬、玫瑰、薰衣草等,滴到瓶子里,总量不能超过12滴。

每天喷到脸上和脖子上,可以当做一种最基本的保养,不过需要在使用护肤品前使用。也可以把它放在皮包当中,每天下午觉得烦的时候喷一喷,觉得皮肤干时也可以喷一喷,这是很方便的用法哦。
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