脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。...[阅读全文]
在日常生活中，我们应该听到过落枕这个常见，导致大家落枕的方式有很多，由于睡觉姿势不正确，或睡觉时颈部感受风邪所致。不要紧张，这是一个小毛病，自己动手就能治疗。...[阅读全文]
21世纪以来，现代生活节奏的加快，环境污染越来越严重，人们的健康状况也越来越糟糕。但是，经济生活有了很大的提高，有钱有时间开始对健康的关注，对北京养生保健的需求越来越强烈。...[阅读全文]
冬季是万物枯萎的季节，生命进冬蛰时期，人体的新陈代谢也日益缓慢下来，进入休养的养藏时期。肾脏是生命之本，精、气、神的源泉，阴精阳气的发源地。...[阅读全文]
按摩是一种适应症十分广泛的民间物理疗法。有正骨按摩、伤科按摩、小儿按摩、经络按摩、脏腑按摩、急救按摩、保健按摩、点穴按摩等。...[阅读全文]
今天介绍两种最基本的精油按摩手法，只要想做，就能轻易地做到，可以用来帮助家人、自己或朋友做精油按摩。...[阅读全文]
俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。...[阅读全文]
采用按摩胸部、乳房的办法来增大，方便安全有效。...[阅读全文]
在人类的身体上，有许多神秘的位点，我们称之为调动情感的“灵点”。在男、女欢爱之际，无论是有意还是无意触动了这些位点，都会令对方激动和颤栗。...[阅读全文]
北方冬季养生,你可知道这一些养生方式和要点。小编下面就带你来看看。...[阅读全文]
寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。...[阅读全文]
元旦刚过，现在已经是2018年了，最后一批90后宝宝也已经成年了，也该开始养生了，今天，我们就来说说冬季养生的八大原则。...[阅读全文]
其实按摩是一件可以自行完成的简单养生方法。在我们的手指上也是有很多保健穴位的，不妨就来试试自己按摩手指保健吧。下面为大家介绍一下手指按摩的穴位都有哪些。...[阅读全文]
冬至以后，天气越发的寒冷了。...[阅读全文]
工作压力大、熬夜、心情烦躁……种种原因造成脸上色斑点点、皮肤暗黄、痘痘滋生，连皱纹冒出来了。今天介绍你9个美容祛斑养颜的方法，教你快速恢复嫩白肌肤!...[阅读全文]
生理学家的研究结果提示，耳壳与人体各部存在着一种生理性的内在联系。...[阅读全文]
人体有几大养生窝，经常拍打按摩，能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。...[阅读全文]
1、抚平额纹按摩法用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。...[阅读全文]
今日，我们迎来了小寒节气。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。面对如此极寒的天气，日常养生保健就显得尤为重要。今天，小编就和大家聊聊小寒养生的那些事儿。...[阅读全文]
热石按摩对人体非常有益，热石按摩已经被证明有助于缓解慢性疼痛疾病，这包括关节炎。...[阅读全文]
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