常常光临美容店的人应该听说过——热石SPA这个项目。其实许多人不解，为什么美容店内会使用石头来做理疗。...[阅读全文]
相信很多体质弱的人都会想增强自己的体质，因为不仅为了自己，也要维护世界和平，那么体质弱的人如何增强体质?一起和小编去看看体质弱的人如何增强体质的介绍吧!...[阅读全文]
神智不清、惊悸不安、头痛、癫狂、痫症等都可以通过按摩神庭穴改善。每天按摩50-100次，就可有效调控神经系统，提起精神，使人意想不到，变得更聪明……...[阅读全文]
天气寒冷，不少人有失眠的困扰。中医认为，在睡前泡脚，多按脚底“涌泉穴”，不仅能消除疲劳、帮助入睡，也可促进血液循环，暖身祛寒。...[阅读全文]
人一生的三分之一时间是在床上度过，说睡觉对养生很重要一点也不为过...[阅读全文]
点穴法...[阅读全文]
石疗养生顾名思义就是以“石头”为主角来进行美体健身的一种新方法。...[阅读全文]
上班打瞌睡怎么办？上班的时候，不少人会遇到打瞌睡的情况，那么这时该怎么办呢？其实缓解上班打瞌睡有方法，下面小编教你上班打瞌睡怎么办，你不妨来试试吧。...[阅读全文]
在高压环境下忙碌工作，导致不少白领在工作中时常有种困乏的感觉。而长期处于困乏状态，会让人昏昏欲睡，影响了工作效率。...[阅读全文]
养生拍打养生术在操作上有较为严格的要求，在拍打准备、施力大小及技巧、拍打顺序等方面有科学的操作规范。如果你还不知道拍打按摩的好处或需要注意的，请看养生文章。……...[阅读全文]
“冬天运动应该以适量、轻微为主，特别爱运动的人要控制一下运动量，感觉身体微微发热是最佳的状态。...[阅读全文]
对上班族而言，早上起床是一件非常痛苦的事情，虽然闹钟已经响了很多遍，但身体却死死地黏在床板，可起床后面对自己睡意未醒的倦容该如何是好呢?...[阅读全文]
失眠的人去按摩身体穴位，可以起到缓解失眠的作用，可以促进睡眠，能够改善睡眠质量，深呼吸可以起到舒缓情绪的作用，能够让你快速入睡，深呼吸可以让心灵平静，失眠的自我按摩法，下面我们具体了解一下吧。...[阅读全文]
也许你的肌肤很白嫩，但眼周却像熊猫宝宝，黑黑的一圈，严重影响了肤色的健康度。所以，熊猫眼MM们要打起精神，赶走黑眼圈！...[阅读全文]
经常做头部按摩，能促进脑神经细胞功能活化，可以获得全身血液活络与脑循环顺畅的双重效果。...[阅读全文]
俗话说“想哪里美就按摩哪里”，所以要想拥有美丽的酥胸，就对胸部正确按摩，保准没错!只是怎样按摩丰胸效果好呢?...[阅读全文]
大家都知道，经常的去按摩，肯定会对于我们的身体有很大的好处，不仅可以有一个血液循环，放松心情，而且也可以调整我们的心脏功能的作用。...[阅读全文]
无论是泡澡还是泡温泉或者去蒸桑拿的时候都不要懒懒地呆在那里，环境和温度在调动身体的机能，让我们的几个小动作辅助脸部的美容事半功倍！...[阅读全文]
想不到吧，简单的按摩亦可以美白哦。通过小小的面部SPA护理可以排除体内毒素，从根本上打通肌肤白皙嫩滑的通道。在家就可以轻轻松松地美白了。...[阅读全文]
冬季上火经常按摩身体，穴位可以有效，治疗身体上火，并且可以预防身体上火，最好每天一杯黄瓜汁可以起到清火的作用，冬季上火多吃去火的食物，并且要适当锻炼，冬天上火就这样吃？...[阅读全文]
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