春分是仲春的第二个节气，是一年中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节。从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变。春分后，北半球气候逐渐温和，雨水逐渐充沛，阳光逐渐明媚，但因此时节气温变化较快、昼夜温差大，所以也是心脑血管疾病的高发期。...[阅读全文]
为什么我这边的养生食谱需要八字信息，也就是需要大家出生的年月日时，想要回答这个问题，首先要知道养生养护的是什么。...[阅读全文]
老沈常年奔波于建筑工地，免不了腰肌劳损，近10年来，他的右腰腿时不时会酸痛，休息后会好一些。期间，老沈多次前往多个医院，医生通过腰椎磁共振检查，诊断腰腿部疼痛为腰椎间盘突出引起。之后，感到腰疼，老沈就吃片药，贴个膏药，就这样过了一年又一年。...[阅读全文]
命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！...[阅读全文]
其实，痔疮能不能自愈主要取决于你是哪种类型的痔疮。...[阅读全文]
食疗是一种健康的养生之道，中医一直强调以食治病，春季，万物复苏，雨水滋润着大地，一切欣欣向荣，在饮食上，宜食辛甘发散之品，有利于调护阳气。...[阅读全文]
艾灸和针灸效果一样吗，艾灸和针灸有什么区别？现代人通常认为针和灸是同一种疗法，其实并不是这样。...[阅读全文]
春分節氣意味著自然界陰陽之氣各半，晝夜均等、寒溫平和。...[阅读全文]
中医认为，在人体经脉上一共有361个穴位，如果加上经脉之外的穴位，那么身上的穴位会达到上千个。...[阅读全文]
此时，天气时冷时热，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！...[阅读全文]
首先调整呼吸，周身放松，下颚回收，百会向上，虚灵顶劲。感觉头顶上方拎着一根绳子，身体的躯干和四肢要向下松沉；...[阅读全文]
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。...[阅读全文]
《黄帝内经》中记载道，肾乃先天之本，负责解毒、排尿的过程，可以有效的将体内的毒素和垃圾进行代谢，维持五脏六腑的健康发展，养护人们寿命的长短。...[阅读全文]
春分节气，虽然乍暖还寒，可气温回升的很快，一段温和之后，又会出现短时间的气温持续偏低，这种现象在气象说上通常被称为“倒春寒”。寒潮来时，单薄的衣襟又要再添衣物，要注意避免寒风的袭扰。...[阅读全文]
人们常说养生，但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。...[阅读全文]
春分，是二十四节气中的第四个节气。此日正好将春季九十天等分，所以叫“春分”。图片...[阅读全文]
《月令七十二候集解》：“(夏历)二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”...[阅读全文]
中国茶有分六大类：白茶、绿茶、青茶、黄茶、红茶和黑茶。一说起黑茶，不懂它的人都摇摇头。...[阅读全文]
一年之计在于春，养生也是一样，春天打下健康的基础，一年的健康才有保障。做好春季养生，这几个禁忌要守住。...[阅读全文]
春分，二十四节气中的第四个节气，此时天气逐渐升温，但是气温仍旧起伏不定。这时的养生应该注意什么呢？...[阅读全文]
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