女性过35岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了夏季，由于气候干燥，气血容易亏虚，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生...[阅读全文]
老花程度会随着年龄的增长而增加：...[阅读全文]
01、疏肝降火【小满时节，风火相煸，人们易感到烦躁不安，甚至出现上火的情况，此时不仅要疏肝理气，更要注意降火】。小满时节，要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧...[阅读全文]
春生夏长，秋收冬藏，是自然界四季变化的规律。古人在很早就认识到，人需要适应四季的变化来保持身体健康。正如我国著名的中医学专著《素问》中提到 “夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。”...[阅读全文]
1、老鸡清理干净，斩成大块。猪瘦肉也切成稍大的块。山药去掉外皮，切成大块。...[阅读全文]
麦穗初齐稚子娇,桑叶正肥蚕食饱...[阅读全文]
现在每个家庭都非常注重老人的健康，子女们都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年。多了解养生常识，以便子女以合理的方式关心爱护老人。...[阅读全文]
长强穴：调理肠腑之养生大穴...[阅读全文]
虽然我们常说“心宽体胖”，但心眼小的人照样能胖。心眼小的人易怒、爱生气，这类人的体形是被气给撑大的。...[阅读全文]
不知不觉已立夏，夏天已来临。...[阅读全文]
泡茶，人人都会。...[阅读全文]
喝茶，是人茶之间的对话。礼茶，茶礼，是一种能量交换，它关乎人和氛围。除去繁琐的茶艺流程，以茶待客也蕴含许多“待客之礼”，基本礼节不可废。无论是主人还是客人，做到喝茶明礼，更能营造愉悦的喝茶氛围。礼节不仅是见微知著，细节之处观风雅，也是对茶文化的一种传承，以下这些喝茶礼仪你知道吗?...[阅读全文]
夜深人静的时候，有时会想，什么东西不会离我而去？...[阅读全文]
① 茶能减低心脑血管发病...[阅读全文]
中国是世界茶叶的发源地，其中云南更是世界茶树的起源地，被誉为世界茶园。...[阅读全文]
HP(幽门螺杆菌)感染后的症状是由消化系统紊乱所导致的，也就是消化系统的平衡被打破，为它的生存提供适宜的环境，使其孳生更甚。因此，在治疗上虽有西医的四联杀菌疗法，但易于复起。...[阅读全文]
中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。茶作为人们日常生活中的最佳饮品之一，我们也经常听到这样一些评论，喝对茶更有益身体健康。喝茶，要讲茶道，还要讲体质。每个人的体质不同，适宜的茶也不同，茶也分寒性与热性。...[阅读全文]
为什么中医要强调“五谷为养”？...[阅读全文]
夏季：从立夏之日起，至立秋之日止。...[阅读全文]
静坐养生在中国可有着古老的历史，如今这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区，成为最受追捧的健身方式！...[阅读全文]
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