生活中六种如同服毒的喝奶常见方式

      牛奶尽管营养，但选择起来有讲究，比方您要先学会区分优异无公害牛奶，其次，喝起来也适当有讲究，喝对了，可以延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体**加病痛，北京养生会所小编整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，对照一下有没有自个或身边的人。假如有，请提示他们，别把所有疑问都留给您的医师……

1、牛奶越浓越好

      有人以为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的份额规范。也有人生怕新鲜 牛奶太淡，便在其中加奶粉。而假如是婴幼儿常吃过浓牛奶，会致使拉肚子、便秘、食欲不振，乃至拒食，还会致使急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受 不起过重的负担与压力。

2、牛奶 巧克力

      有人以为，既然牛奶属高蛋白食物，巧克力又是动力食物，二者同时吃必定大有益处。现实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸发作 化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，然后致使缺钙、拉肚子、少年儿童发育推延、毛发干燥、易骨折以及**加尿路 结石的发病率等。

3、牛奶 **蛋

      专家指出，牛奶加**蛋的早餐并不科学，蛋白质难以供给能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加**蛋，粮食长时间在早餐中缺位。大多数的家长们以为这么的早 餐即是与世界接轨，殊不知这是十分过错的观念。牛奶**蛋是好东西，可是用错了当地。通过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠富含丰厚碳水化合物的 早餐来重新补充能量，而牛奶和**蛋不能供给满足的能量。

4、牛奶 米汤、稀饭

      有人以为，这么做可以使营养互补。本来这种做法很不科学。牛奶中富含维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中富含脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子 特别是婴幼儿，假如摄取维生素A缺乏，会使婴幼儿发育缓慢，体弱多病。所以，即使是为了补充营养，也要将两者分隔食用。

5、牛奶 橘汁或柠檬汁

      有些人主张在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均归于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，然后下降蛋白质的营养价值。

6、牛奶 药

      北京养生会所：也有人以为，用有营养的东西送服药物必定有优点，本来这是极点过错的。牛奶可以显着地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较一样的时间内非牛奶 服药者显着偏低。用牛奶服药还简单使药物标明构成掩盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发作化学反应，生成非水溶性物质，这不只下降了药效，还可能 对身体形成损害。所以，在服药前后各1、2小时内最佳不要喝牛奶。