被扔掉的宝贝

   兔兔体验网了解，如今，大家的健康认识在增加，不过在咱们天天嚷着要抗癌、防病的一起，或许朋友们并不知道，有一些咱们自以为对身体好的食物本来也许即是致使咱们患上癌症的黑手；相反，有些咱们以为没有用的东西物本来才是抗癌“标兵”。
茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里边，茄子皮里边富含B族维生素，B族维生素可协助维生素C的代谢。有研讨发现茄子皮抗癌活性最强，其效能乃至超过了抗癌药物干扰素。
鱼鳞
营养学家发现，鱼鳞富含较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还富含多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。可增强者的记忆力，推迟脑细胞衰老，防止高血压及心脏病。此外，常吃鱼鳞还能防止小孩佝偻病、白叟骨质疏松与骨折。
豆腐渣
膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、瘦身的新质料，可加**蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对防止血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发作都十分有利。
菜根
香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及防止便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
橘络
有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗？橘络中富含一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管坚持正常的弹性和密度，削减血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，有助于削减高血压患者发作脑溢血及糖尿患者发作视网膜出血。