纪晓岚长寿秘诀有哪些

    兔兔体验网了解，纪晓岚是清代闻名的文人，如电视剧中的描绘相同，**子中的他确是能诗善文，学识渊博，才思敏捷、诙谐诙谐、出O成章，但他亦有不少的坏习惯，不只嗜烟，且嗜肉，好女色，在饮食上，现代科学发起要多吃蔬菜，少吃肉，而他却大块肉、大碗酒，很少吃蔬菜和米面。他是一个大烟鬼，嫌水烟袋太小，他改用旱烟袋。他的烟锅是特制的，能容三四两烟丝，据说在全京城甚至全国也找不到第二支，因此给大家称为“纪大烟袋”。他终身纳了六个小妾，这样的**子方式与现代人所发起的卫生、健康、长命的**子请求大大相悖，但他竟活到80多岁，在那“人生七十古来稀”的时代算是高寿的了。
    或许在咱们看来他是不明白养生的，可他所著的《阅微草堂笔记》里，却记载了大量与养生有关的故事。他特别强调养生假如像棋谱规则的规矩下棋，一定 失利，照搬医书中的方剂看病，病亦治不好。须因人而异、辩证施治，不该生搬硬套。他的长命一方面与他先天杰出的遗传基因有关，另一方面也与他长于喝茶、豁 达达观和诙谐诙谐的特性有关。他体验食猪瘦肉，它富含脂肪、蛋白质和磷，归于高热量食物，中医认为有健脾益气、温胃润燥、补肾益精、养肝润肤的成效。而茶味甘苦，性微寒，有消化下气、除烦去腻、解毒利尿的成效，常饮可协助消化，又能避免食肉导致的积滞及肉中胆固醇在体内的堆积导致的心脑血管疾病。他的诙谐乐 观更是助他长命的重要因素之一，这从他写的“事能知足心常泰，人到无求品自高”条幅中亦可看出，他淡泊名利、不计荣辱的高尚质量，这些都是他可以保持杰出 的心态而得以长命的诀窍。
纪晓岗的长命通知咱们，一个人虽有不良的**子习惯，但只需豁达达观、诙谐风趣，也能积极而健康。假如能把不良的**子习惯也戒掉，那就更健康、更长命了。