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据兔兔体验网了解夏**气候炎热，体内的毒素也更简单积累，而毒素恰是女人瘦身的大敌。无妨试试以下的5大排毒瘦身法，帮你排出毒素，让你成功瘦下来，体验个清清highhigh的“轻”佳人。
青汁排毒法
这种方法许多**本、台湾艺人都用。所谓青汁，即是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁，或许直接买现成的大麦叶青汁来喝，它能够排毒清肠、改进便秘、抗辐射。
现成的大麦叶青汁由于里边富含许多膳食纤维，坚持喝一段时间，整个人会觉得神清气high！并且，长期喝还能够改进过敏和长痘疑问。
空腹喝凉牛奶
空腹喝冰牛奶可通便，一是由于冷的影响会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺少牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被敏捷排出体外。
空腹喝蜂蜜
蜂蜜自古即是排毒养颜的佳品，富含多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有必定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可汲取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。由于空腹进食肠道活动是最快的，需求提示我们的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，由于，太热或太冷都会损坏其养分结构。
红糖排毒
红糖富含的特别成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”成效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，经过**的淋巴安排排出体外，从源头阻止黑色素的生成。
别的，红糖中包含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护效果，能使皮下细胞排毒后敏捷成长，防止呈现色素反弹，真实体验到美白。
断食排毒法
你是不是觉得自个很讲清洁，吃的东西都很洁净呢？本来不是。毒素处处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃得太多的防腐剂、化学物质、色素等。
所以要想排毒，每周挑选一天或两天为断食**对错常有用的。此刻身体不获取食物，会减轻各个脏器的担负，不过必定要弥补满足的水分。这需求超强的意志，看你能不能坚持啦！