老有老的好处

兔兔体验网1968年，美国晚年研究所的首任主席兼晚年医学家罗伯特·巴特勒提出了一个“晚年轻视”的概念，它凸显了一般人对晚年**子的负面呆板形象，着重 一种丢失、受限感。这些年来，咱们对认知功用降低和晚年发呆症的重视度越来越高，也在有意无意间让很多人产生了对高龄的惊骇。鉴于当代人的寿数已今非昔 比，预期寿数越来越长，咱们需求知道变老并非是件坏事。
了解才能更强。首要，认知功用的老化会危害平时**子才能，降低**子质量，也可能是发呆的前期痕迹。但是，晚年人对笼统信息的认知（如把握通识性的常识、了解词语的引申意义）功用却能够得到较好的坚持，乃至会随年纪增加而有所出息。
相对于年轻人，晚年人可能对于某篇文章中的详细细节记得不太明白，但他们了解其宗旨的才能却与年轻人势均力敌，乃至技高一筹。归纳来说，晚年人能够学得更到位，但却比年轻人要慢。
履历丰厚，更有才智。晚年人认知功用的降低常与其精力健康状况的恶化*错在一起，例如，认知功用的降低常与抑郁症相随同。固然，晚年人对平时事务更为精 通，但跟着年纪增加，通晓才能也会降低。但白叟认知功用老化的另一面是老练而赋有才智。白叟的才智主要表如今以下专长和技术，比方，建议和办理别人的能 力、在详细情境中评估作业的才能、容纳不确定性的才能和精力反思功用。才智与通晓千篇一律，它们都源自于**子履历。
对将来更轻松达观。 没有什么比年轻时计划晚年**子更繁琐的了，包含何时退休、怎么办理随之而来的产业改变。但现已退休的晚年人彻底没有这种忧虑。首要，记忆力的降低会在客观 上让他们少一些“想入非非”。其次，在衰老过程中，人们在很大程度上把重视度从谋生和哺育家庭转变为保持心情稳定（如应对负面事情和减轻失落心情）。上述 两方面要素结合起来，就会让晚年人对将来愈加达观和安然。
持续发光发热，防老痴。跟着各国养老金缺O的疑问逐步凸显，有关研究机构现已 提出了晚年人持续作业的设想。有一种理论认为，延伸作业年限不仅会减轻晚年**子的压力，也有助于训练认知功用。有依据标明，较晚退休与晚年发呆症发病较晚 正有关。尽管其因素尚不清晰，但可能与参加度有关，或许更浅显地说，它应验了“用进废退”的原理。继体力活动以后，教学、工作以及精力活动的合并效应是预 防晚年发呆症最有力的保护要素。
更长于运用他们所取得的常识。尽管与年纪衰老有关的思想愚钝和记忆功用降低基本上是不可避免的，但它不 该给晚年人丰厚的精力**子笼罩上暗影，由于晚年人很多复杂的认知功用都被保存，乃至有所提高。人类大脑到了晚年工作变慢，但这只是由于跟着时刻的推移，老 人贮存了不断增加的信息。除了需求处理的信息变多以外，那些被视为认知才能降低的依据，实际上证明了晚年人更长于运用他们所取得的常识。德国蒂宾根大学教 授米夏埃尔·拉姆斯卡说：“晚年人的大脑没有变差。相反，他们只是知道的更多。”