夫妻生活不要太在意高潮

世界上没有相同的两片树叶，也没有完全一致的性体验。在讨论**时，虽然有细节和个体差异，却仍会有相似之处。据美国著名性学网站“关于”近** 报道，**没有“唯一定义”，因为它不仅是生理体验，还要身体、意志和情绪共同作用。但人们能从一些“外在反应”中，得悉自己或伴侣是否达到**。

一 般，**具有4个较为固定的外在反应，即心率和血压上升；肌肉持续紧张；皮肤，尤其是脸部、颈部和胸部出现潮红；一阵突如其来的松弛感，可能伴有极短暂的 失忆。这些往往出现在**前后，常被当成**即将来临的信号。有些男性以此为据，判断自己何时该加速，让伴侣也能获得满足。

但美国注册 性治疗师科里·西弗伯格指出，**、快感和性愉悦不是一件事。“**和快感往往是一瞬间性能量的释放，是较低层次的生理满足。但性愉悦包含了对伴侣的体验， 是共同努力的结果。”如果在性体验中有所保留，或碍于自尊不敢采用某些性技巧，也会限制性感受。其结果仍可能获得**，但感受会有所下降。

科里强调，太在意能否获得**是在钻牛角尖，会妨碍人们探索性体验中的其他感受。