在汗蒸房里面汗蒸要不要戴口罩

建议就是尽量不要组团去汗蒸馆多人蒸，在家里蒸则不需要戴O罩。
现在尽量是少出门，也不要去人多的地方。因为目前疫情还没有特效药，所以尽量保护自己才是重要的！现在相信很多店面都是没有开张来的，如果有，建议还是先不要去蒸，因为多个人在里面蒸，还是比较危险的，虽然说汗蒸房里面温度可以调高，但是休息室呢？洗澡换衣间呢？是吧！
如果家里，家里有汗蒸房的朋友，那么就不一样了，如果确保家人都是健康的情况下，可以一起蒸，现在天气冷了，所以也可以建议大家尽量把温度调整到56度，蒸的时间根据自己实际承受能力而定，一般不超过一个小时，蒸的过程感觉不舒服应该马上停止。
汗蒸房汗蒸的时候尽量多喝水了，喝温开水，不要迷信什么小分子团水，这时候温开水就是小分子团水，不用什么高级饮水机的！O罩可以不用戴，出门跟别人接触的时候再戴，另外就是不要邀约其他人来家里汗蒸。