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➀因它浓郁的香气及对健康的多重益处，被尊为“精油之王”、“液体黄金”，历代受尊崇、视作宝物珍藏。乳香对全身多个系统均能有效调节，若不确定用哪种精油，大多可转向乳香（其余可转向没药或玫瑰）。
➁ 浓郁的香气嗅吸让人心生满意感，特别在忙碌了一天之后，帮助放松、给人以能量的补充。
➂嗅吸或熏香，缓解抑郁的情绪。
➃熏香【乳香✚薰衣草✚柠檬】每种各2滴，缓解疲劳、加强脑力，能更持久、专注地工作。
➄自古埃及就沿用的护肤圣品：减少各种皮肤瑕疵，包括皱纹、细纹、斑... 抗衰老，也非常滋养。
➅深入DNA层面、对组织细胞进行修复、支持健康免疫反应：对于已被破坏的细胞，若无法修复，则助力该细胞更快自我凋亡，所以变异细胞不容易复制或扩散。
➆修复细胞、保护视力，可搭配其他护眼精油一同涂抹眼睛四周，帮助保持眼睛明亮、健康（详见此公众号“保护眼睛”相关文章）。
➇心脏急救首选用油：涂抹于心脏部位、耳朵。
➈呼吸系统急救用油:乳香中的天然成分能支持呼吸系统;急救或日常使用时可涂抹于前胸肺部、强化身体系统。
➉脑部细胞 - 乳香精油之中的倍半萜烯成分可有力穿透血脑屏障、对脑细胞进行修复，为老年痴呆以及其他脑部疾患提供了新的解决思路。
⑪【乳香✚没药】早在《本草纲目》就提到的经典：1+1>2的强强联合；疏通筋骨，并强力增强抵抗力 - 可乳香1滴✚没药2滴 舌下内服，尤其快感冒时，巧妙避开病菌的威胁。
心灵小语：男性气质力量；与父性的连结；与灵性的连结
（《圣经》中三位智者赠予刚出生的耶稣的三个礼物：乳香、没药、黄金，前两者都可以精油形式寻找到）。
柠檬油
柠檬精油冷压来自柠檬果皮，破除了细胞壁结构，获取足量柠檬烯、保护胃壁，而柠檬汁成分则更多是柠檬酸，多喝会损伤胃壁。
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➀每天清晨一杯柠檬精油水，帮助身体排毒、提振精神，1-2滴在100ml水中即可。
➁滴加入牙膏刷牙或漱O水中，美白牙齿，也可自制精油牙膏。
➂滴放入洗衣机中帮助衣物清洁、味道清新。
➃简易DIY家居清洁喷雾：配方一：2mL 柠檬精油✚1mL茶树精油✚10mL白醋，在50mL喷瓶中；配方二：自制空气清新喷雾：30ml 喷瓶中加水到基本满，✚柠檬、薰衣草、保卫、薄荷各3滴，摇匀即可使用！
➄果蔬去除农药残余：2滴柠檬滴入水中，将果蔬浸泡其中5分钟再取出食用即可。
➅银器去锈：将柠檬精油✚分馏椰子油十倍稀释后涂抹刚生锈的银器、减少锈迹。
➆强力的清洁作用：清洗碗碟时滴入清洁。
➇强力去除粘着的O香糖。
➈熏香柠檬精油， 提振精神、清洁空气。
➉加数滴到洗面奶，去油、软化皮肤。
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➀放松、助眠，可熏香/嗅吸/涂抹/加入浴水之中，激活副*感神经系统。
➁缓解一系列皮肤问题：割伤、烫伤、晒伤，皮肤瘙痒、溃疡，减少皱纹，缓解干燥的嘴唇。
➂自制天然去角质磨砂膏：薰衣草精油✚燕麦片✚适量纯净水。
➃男士：减少刮胡后皮肤不适，可做成乳霜涂抹
➄头发保养：缓解头屑、脆弱的头发、掉发，并使头发更柔顺。数滴加入洗发水，或直接按摩头皮。
➅安宁情绪：熏香/嗅吸，或一滴滴于衣领，在拥抱孩子时让孩子安静下来。
➆缓解磨牙与出牙疼痛：1滴于牙龈处，适量分馏椰子油稀释。
➇支持女性：适用于产后修复- 淡化妊娠纹、缓解产后抑郁；缓解更年期症状。
➈抗菌，抗病毒，抗感染，可用于处理皮肤伤O（消炎）。
➉分馏椰子油稀释后涂抹腹部、缓解胃肠胀气。
心灵小语：勇于直面内心，
帮助彼此更坦诚地沟通
-使用妙招-
➀感冒鼻塞时最佳解决方案：一滴涂抹于鼻孔下方，也可数滴放入植物胶囊中内服、感受薄荷强大的威力。
➁清新O气：将1滴滴入牙膏或漱O水中，简单有效 。
➂瞌睡时的清醒神器：薄荷✚柠檬或野橘各1滴，滴于手掌、做三次深呼吸，也可涂抹至耳后、太阳穴（注意避开眼睛：薄荷对眼睛稍有开心）。
➃美食：薄荷✚巧克力 绝配，可将1-2滴薄荷放入巧克力布朗尼食材中一起烘培，或滴入小蛋糕上的奶油做成美味的食品。
➄脑力疲劳时一滴按摩头皮，清醒头脑、有助增加脑袋创意。
茶树精油
环保植物绿色树分割线
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➀温和地消炎、改善各种皮肤或组织感染，包括病毒、真菌感染等。
➁痘痘不再：用茶树、薰衣草、乳香精油自制精油洗脸皂、进行皮肤清洁，✚用同样这三种油配合分馏椰子油自制精油精华液，每日早晚洁面后涂抹，帮助消除顽固的痘痘、痘印。
➂配合其他精油改善湿疹，包括顽固湿疹涂抹使用。
➃用于妇科念珠菌等情况。
➄辅助缓解感冒症状：熏香，或涂抹脊柱。
➅O腔溃疡 或O疮：若热性体质，在溃疡的地方直接滴茶树、薄荷各1滴，每天3次；若寒性体质，则用茶树✚保卫，同样用量、频次。
➆经常看电脑/手机，缓解眼睛干燥：配合其他护眼精油，涂抹于眼睛周围（详见HO大观精油PE公众号“保护眼睛”相关文章。