夏季艾灸好处多,而您了解艾灸的这些知识吗

发表于 2020-06-17 22:19 发布者:养生中国 评论:0 浏览:604
中医认为,艾灸能够“透诸经而治百病”,有通经活络、行气活血、祛除寒湿、回阳救逆、防病保健等功效。
夏季艾灸好处多,而您了解艾灸的这些知识吗
艾灸因其可行性强、疗效好,受到人们的喜爱。

中医认为,艾灸能够“透诸经而治百病”,有通经活络、行气活血、祛除寒湿、回阳救逆、防病保健等功效。

古语云:春夏养阳,秋冬养阴。夏天又正好是自然界阳气最重的时分,两者的阳热合在一起,温补的作用更强,所以在夏日很多人会选择艾灸。

艾灸具体适用于哪些疾病?怎么选择合适的艾灸东西?哪些人群艾灸时要慎重?艾灸时有哪些注意事项?今天小郎中就给大家介绍下相关知识。

艾灸适用于哪些疾病

艾灸能够温经散寒、行气通络,关于寒凝经脉的病症作用较佳,例如妇女经行痛苦、月经拖延,胃痛、腹泻、哮喘等常见病。

关于关节的冷痛,可用灸盒或艾条包绕关节周围,使艾灸的温度到达透热。

艾灸脐周及中上腹关于腹泻、妇女经行痛苦有较好的作用。艾灸小腹部对妇科疾病有较好的疗效。

艾灸背腰部关于腰背肌肉酸痛、坐骨神经痛、夜尿频多等有较好的疗效。

古语云:若要身体安,三里常不干。现在虽不常用化脓灸,但足三里作为最常用的保健穴,素日常常按摩、悬灸足三里,对身体健康也非常有益。

怎么选择合适的艾灸东西
现在市面上有各种艾灸器材,以艾灸盒为例,分为单孔、双孔、六孔等,都合作绑带可固定在身上,安全高效,适用于身体的多个部位施灸。关于关节、背部等不易固定的部位也可轻松施灸。

艾条灸最为传统、直接,应当将点着的艾条间隔皮肤5厘米左右,将温度控制在皮肤感到温热但没有明显刺痛感,注意防止艾灰、火星坠落到皮肤或衣物上造成损伤。艾条灸不适用于背部等难以观察的部位。

隔物灸较为常见的有隔姜灸、隔蒜灸,所隔药饼可增强温经通络的作用,但操作作较为杂乱。传统隔物灸可将艾绒压紧后置于药饼上点着,但因燃烧后重心改动,极易坠落。日常施灸时可将药物置于艾灸盒与皮肤接触之处,相同能够到达疗效。

所隔药物会增加对皮肤的影响量,例如蒜茸易导致灸泡,皮肤娇嫩或易过敏人群应防止运用。

怎么选用适合的灸温和灸量

灸疗进程中最明显的感觉是热感,之后或许会有酸、麻、重、胀、热传导、蚁行感等感觉,这均为灸疗的正常反响。

艾灸时应时常用手判别肤温,防止跟着艾灸时刻的延伸,皮肤关于温度的忍受度增高、灵敏度下降,导致温度过热,呈现灸泡、烫坏、皮肤发痒、色素沉着等皮肤症状。

若皮肤起泡、过敏、有外伤则不该持续施灸。一般水泡不用戳破,用洁净纱布覆盖保持清洁枯燥,防止活动时冲突,大约一周便可自行消退。若呈现较大水泡或烧伤,必要时须前往医院由医生判别并处理。

哪些人群艾灸时要慎重

女性若月经量大,则应在月经前5天及经期中止艾灸。而孕妇特别是孕早期是制止艾灸的,防止热影响及艾灸通经活络的作用导致滑胎。

日常艾灸时,头部尽量防止施灸,不只因为头部肌肉薄弱且毛发丰盛,也因为艾灸头面部穴道易导致阳气过于上行,引起头晕目眩等症状。

小儿本为纯阳之体,若无病痛一般不灸。而关于肺气衰弱引起的咳嗽、哮喘,脾胃衰弱引起的腹泻、纳差,中气衰弱引起的遗尿等,能够适量施灸,相较于成人小儿的灸量宜轻。

糖尿病患者艾灸时更需要注意,因为糖尿病或许引起周围神经病变等并发症,导致皮肤感觉不灵敏,应适当下降艾灸温度,防止艾灸损伤、皮肤难以愈合。

艾灸要注意哪些事项

艾灸不可过量,一般一周3次左右,一次不超越3个部位,每个部位20分钟即可。

多次艾灸往后或许呈现O干、咽干、咽痛、眼干、眼痒、流泪、鼻干、流涕等上火症状,或失眠、嗜睡、便秘等症状。上述症状多较轻微,部分症状或许为灸疗起效的反响,多不用处理,休息1~2天后可自行缓解。

艾灸后可多喝温水,在施灸进程中注意房间的通风及保暖,选用优质陈艾,以减少艾烟及其挥发物的含量。
相关阅读

对不起,您所在的会员组没有评论权限。
网友评论