不同的精油,适合不同的场所,关于头皮与发干的批改来说,
薰衣草、杜松子、迷迭香、天竺葵、鼠尾草、乳香与茶树精油属于最好的选择。
精油的对头皮按摩的功效为:消炎灭菌、按捺头屑、头皮减压、舒缓神经、调理身心,弥补养分,润泽毛囊。精油用于按摩,有必要协作手法与流程,效果方能最大化。
第一步:从前额开始,按照督脉、膀胱经、胆经分为五道缝隙,然后将选择的复方精油,在发缝处涂抹头皮之上。
第二步:用手指为梳,从前额发际线往后枕部方向收拾5次左右,效果不仅是舒缓头皮,也是将刚才分缝隙处的精油均匀。
第三部:双手置于头顶上,用指腹转圈,悄然按摩头部,时刻与力度自己掌握,一般不超越五分钟。此办法可以促进头部毛细血管循环,给毛囊与头皮供应血液养分。
第四步:双手*叠于头顶部,前后移动,往复按压,固定部位后,先按一下,然后重复三下;然后左右重复上述动作。走到头顶百会穴位时,可以要点在次穴位多按几下,达到减缓脑压力的效果。
第五步:用双手掌心按摩太阳穴,前后左右往复,也是先按一下,重复三下,此穴位有助于减轻疲惫,舒缓神经,偏头痛者可以增加按摩次数。
第六步:按摩结束后,可以用木梳,或许用弹力梳,当然也可以仍然用双手作为梳子,由前发际线往后枕部进行收拾。梳完头皮后,最好用弹力梳击打头部,使精油完全渗透。
流程悉数完结,此时,你会感觉精油香味沁入骨髓,从里到外洋溢着植物的幽香,万籁俱静,神清气high!