新鲜柠檬水和柠檬精油有什么不同

第一

新鲜柠檬水由于是从水果切开直接榨汁，内含较高的维生素C(果肉)，当然也因为没有去皮，所以也包括果皮中微量的柠檬烯，维生素C也可以协助免疫系统达到排毒和美白，但其实与果皮当中的柠檬烯作用机转效果还是很不同的哦!

第二

果肉中的维生素C是水溶性，会随着汗与尿液的管道来协助身体排毒，而果皮中的柠檬烯是脂溶性化合物，则是协助肝脏活化解毒酶(谷胱甘肽)的活性。

第三

柠檬果汁是酸的O感，柠檬精油并不会有酸味。我们都知道肝脏是人体用来解毒的重要器官，降低肝脏的负担也等于平衡了人体的所有系统，建议可以除了天然柠檬汁以外，还可以选择从柠檬皮上萃取的柠檬精油，除了经济实惠与方便之外(一瓶15ml的柠檬精油等于45颗柠檬萃取)，多特瑞公司的柠檬精油还经过多种检验，包括重金属与农药。。。测试，除了作用点的不同以外，比起自己购买柠檬来榨汁，虽然也摄取果汁与微量的果皮精油，但至少减少许多风险，也更轻松简单。

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早上醒来可以来一杯温热的柠檬莱姆精油水，对于健康有许多意想不到的好处。这种瑜珈或阿育吠陀的保健方式不仅可以促进消化、排除体内的毒素，还可以延缓衰老，提升人体的免疫力等等。

每天喝柠檬精油水的十个理由

1、冷温热的柠檬精油水能帮助净化及开心肝脏，在抑制分泌过多胆汁的同时，促使胆汁液化

2、冷温热的柠檬精油水能够帮助消化，其原子组成类似于唾液及消化液的盐酸。

3、比起其他食物柠檬精油水较能帮助肝脏制造更多酵素。

4、柠檬精油水能自然且轻易地清洁肠道。

5、柠檬及莱姆含有丰富的钾，钾是与钠一同促进大脑及神经讯号传送的重要矿物质。忧郁症、焦虑、神智不清及健忘经常与钾血含量不足有关;神经系统也需要精油钾才能向心脏稳定传递讯号，因此柠檬精油水对于改善心脏健康也有帮助。

6、柠檬精油水当中也含有丰富而且比例均衡的钙及镁。镁有益心脏健康，而钙则能预防佝偻症。

7、柠檬精油水能帮助降低血压。

8、柠檬精油水能够维持人体的酸碱值，即使在餐前喝下也能有助于提高酸碱值。体内环境愈偏向碱性，抵抗疾病的能力就愈好。

9、帮助排除尿酸。

10、帮助减少体内黏液。柠檬精油水使用的必须是不含氯的纯水或泉水，将柠檬或莱姆滴入温水中，并且不**加任何甜味剂。饮用时应该在早上空腹的时候，饮用后不要马上吃早餐;有些人建议在早餐前一个小时饮用，效果最好。每天早晨一杯温热的柠檬精油水是便宜又简单的保健方式，可以帮助你改善及维持健康。不妨试看看吧!本文所有内容、功效、使用方法等，仅适用于CPTG认证精油!!