各种精油的功效以及注意事项

发表于 2019-05-19 16:54 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:508
工具/原料精油方法/步骤1:玫瑰精油
各种精油的功效以及注意事项
功效:

① 皮肤:适合所有皮肤、防老化、促细胞再生;

② 身体:治疗静脉曲张;强化心脏、肠胃之功能;可加强肝功能;

③ 情绪:平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使人积极开朗。

注意事项:孕妇禁用

方法/步骤2:
薰衣草精油

功效:

① 皮肤:适宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤,促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、湿疹;

② 身体:杀菌,清肝、脾、促进肠胃功能,止呕吐;改善支气管炎、气喘、喉炎;防止秃顶;

③ 安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠。

注意事项:孕妇和低血压者禁用

方法/步骤3:
柠檬精油

功效:

① 皮肤:改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞;

② 身体:促进血液循环、减轻静脉曲张;降血压、改善贫血;减轻头痛、痛风、关节炎;抗感染、感冒、发烧;助消化;

③ 情绪:澄清思绪。

注意事项:有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下

方法/步骤4:
茶树精油

功效:

① 皮肤:净化皮肤、消除水痘、伤O化脓、灼伤、晒伤;

② 身体:改善癣、香港脚、头皮屑;最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂,可增强免疫力;

③ 情绪:头脑清新、恢复活力、抗沮丧

注意事项:皮肤敏感部位禁用

方法/步骤5:
甜橙精油

功效:

① 皮肤:对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成;

② 身体:对于身体组织的生长与修复有良好的功效,能促进发汗,因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素,对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助;由于橙皮中含有大量的维他命C,能预防感冒;

③ 情绪:甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一,有着甜甜橙香味的甜橙精油,可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。

注意事项:甜橙精油会引起光敏感,使用后肌肤勿直接晒太阳

方法/步骤6:
茉莉精油

功效:

① 皮肤:对干性敏感性肌肤有很好的护理效果,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老,也可淡化妊娠纹与疤痕;

② 身体:能有效缓解粘膜炎、咳嗽、经痛、冷感肾虚、肌肉酸痛、胃痉挛;

③ 情绪:可舒缓郁闷情绪、振奋精神、提升自信心。

注意事项:孕妇不能使用。但产后可使用。

方法/步骤7:
檀香精油

功效:

① 皮肤:抚平皱纹,抗敏感,镇定红肿,抗皮肤发炎,调理干性皮肤,抗衰老。檀香精油能使皮肤柔软,混合可可脂之后,是绝佳的颈部乳霜;并改善皮肤发痒、发炎的现象;

② 身体:消炎杀菌,放松肌肉,预防静脉曲张,促进淋巴循环;

③ 情绪:抗老化,预防忧郁,安抚情绪,有助冥想。

方法/步骤8:
迷迭香精油

功效:

① 皮肤:迷迭香精油有很强的收缩作用,紧缩松弛的肌肤,还可减轻充血、肿胀的情形;减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;

② 身体:减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;

③ 情绪:活化脑细胞,使头脑清楚,增强记忆力;改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡;能让人活力充沛,强化心灵,具提振和兴奋作用。

注意事项:孕妇禁用;高血压、癫痫症患者禁用
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