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精油（Essential Oil）是通过冷压、蒸馏、浸泡或溶剂萃取的办法自植物的根、茎、花、叶子或种子中提炼出来的一种具有蒸发性、高浓度的有机物芳香物质。纯真且没有杂质的精油具有各种不同的成效，如消炎抗菌、安慰心境、驱虫等。
你一定听过单独精油和复方精油的称谓，那么他们是什么意思呢？
单独精油是指从一种植物的特定哪个部位经由特定办法萃取出来，一般具有较为浓郁的该植物气味并具有特定的成效。一般瓶身上印有“Essential Oil”字样。
复方精油是指由特别调制的配方，把集中精油以特定比例混合起来。例如，优橘、深舒、乐呼都是复方精油。瓶身上印有“Essential Oil Blend”字样。
每瓶精油有多少滴
每一瓶精油有多少滴？
15ml瓶的精油，一般有250-300滴
5ml瓶的精油，一般有85-100滴
2ml试用装精油，一般34-40滴
精油有什么长处
1、可协助身体改善技能
疗愈等级的精油可具有疗效，能协助身体抵达平衡，提高自愈能力。
2、对心灵层面有协助
精油可促进安多酚构成，对神经系统产生影响，改善人们考虑形式、心境情况及疏解压力。
3、不会对身体构成背负
疗愈级的精油是由天然植物提炼，身体会天然代谢，只需运用妥当，不会对身体构成背负。
精油可以天天运用，但假如认为“用越多精油=成效越强”的观念，那就是对精油的运用有所误解。精油的效能强壮而明显，少许精油已能渐渐发挥精油的强壮效力。
精油不会过期，只会因蒸发而失掉作用，存放的一不会变坏蜕变。主张运用玻璃及遮光器皿储存并拧紧瓶盖。
什么是基底油
纯精油的浓度高，部分精油若直接触摸皮肤，容易对人体构成影响，所以运用时最好进行稀释。用于稀释的就是基底油（Base Oil）、基础油（carrier oil）。这些是提炼自植物、果实的油类，这些植物油的分子小，不具蒸发性亦含有丰厚的营养。
基础油（Carrier Oil）=基底油（Base Oil）
基底油的作用：
1、与精油混合，可以稀释精油的浓度，缓和纯精油对人体的影响性
2、降低排毒反应
3、按摩师担任润滑剂的人物
4、软化肌肤，避免水分蒸发及弥补营养，领皮肤保持在杰出的情况。
基底油是不能随便挑选的，基础油有必要是植物油，假如运用动物油，如绵羊油会阻塞毛孔；矿物油则由石油提炼的，如婴儿油也不适合，会阻碍皮肤吸收精油。
精油与基底油的稀释比例
复方精油运用
优橘 50-50
乐呼 20-80
深舒 20-80
什么是精油排毒反应，该怎么处理
排毒反应不是运用精油后的副作用或过敏反应，而是身体的免疫功用增强后，身体能把毒素排出。
排毒反应有：
尿频
出现纤细吐逆情况
排汗量**加
皮肤出现纤细泛红、灵敏、痒痕
怎么处理排毒反应
当心调查身体改动，挑选见谅或停用精油。另外，应当多喝水协助排毒，如皮肤出现排毒反应，应保持皮肤洁净。
若出现严峻的排毒反应，如继续的吐逆、皮肤眼中的泛红、灵敏，应当涂抹大量基底油舒缓。
为何他人无反常，我用了精油后出现灵敏了呢？
一般精油不妥的灵敏反应大约分为两种：
1、稀释不行，导致皮肤灼伤或影响性灵敏，一半为涂上精油的指定方位出现灵敏，有必要留意稀释或再涂基底油后期稀释，多饮水。
2、透过身体吸收经哟后，并非涂抹精油方位出现皮肤灵敏，这称作排毒反应，这反应与体质及体内短少谷胱甘肽及有机硫有关。
谷胱甘肽，是人体内非常重要的抗氧化物质，可由α-硫辛酸和维生素B1并以有机硫经肝脏组成，是肝脏解毒过程中的重要元素，在蔬菜水果肉类韩词中成分，能保持免疫功用，促进安排的成长及修复。跟着年龄的**加，生活不规律的饮食习惯，体内的谷胱甘肽浓度会逐步减少。
有机硫是强壮的抗氧化剂与解毒剂，能协助排除重金属。有机硫存在于许多天然植物中，洋葱、花菜、高丽菜、大蒜中。