精油怎么用更简便?

发表于 2019-05-14 09:50 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:38
虽然芳香疗法是一套古老又博学多才的学问,可是对于咱们日常运用来说,远没有那么复杂。
精油怎么用更简便?
小编为你整理了4种最简单易行的运用方法。快跟我来,不必发愁手上的精油用不完~~

1.按摩
按摩是十分棒的运用方法,可以充分发挥精油的成效。并且做按摩还可以增进爱情哦~~

给小宝宝按摩是很好地促进母婴爱情的方法;爱人之间的按摩也是爱情升温的小秘籍
 
取3-5滴纯精油与10ml基础油混合,调配成的精华油可供大多数成年人按摩运用。也可以参照书里给出的配方。

Tips:

儿童、白叟、恢复期患者、孕妈妈以及哺乳期妇女用量减半。
2.沐浴&足浴

沐浴

取不超过8滴纯精油与天然海盐、牛乳、红酒、生果醋等资料混合,拌和使精油在其间充分松散溶解,然后均匀倒入沐浴水中。

不引荐直接将精油滴加在沐浴水中。因为精油自身是油溶性物质,只能微溶于水,在水中松散不均匀触摸皮肤会导致影响。

足浴

取4-5滴纯精油与天然海盐、牛乳、红酒、酿造醋等资料混合,拌和使精油在其间充分松散溶解,然后均匀倒入足浴水中。

双足浸入坚持尽可能长的时间。假如运用影响性较高的精油或许自身为敏感皮肤,则用量减半。
3.闻香
 
仪器扩香

取6滴纯精油参与扩香器或许任意其他扩香东西中,依据仪器运用要求决议是否需要参与清水,然后即可享受天然芳香的环境。

此用量适用于较大的开敞空间,较小的关闭空间请酌情减少用量。

一旦感觉香味儿冲鼻就意味着浓度过高,请当即翻开门窗通风。不要因为惧怕糟蹋精油而忍耐嗅觉影响,要适量运用哦。

天然扩香

假如手边没有适宜的仪器,也可以把精油滴在纸巾或棉片上,精油的香气会一点点分散开来。

用这种方法助眠和提振精力都十分适宜。

取2滴具有放松作用的纯精油,例如薰衣草精油,滴在纸巾或棉片上,放在枕边,就可以享受一夜好眠啦。

而提神醒脑的用处可以用在驾驭和学习上。取2滴具有提振成效的精油,例如迷迭香或胡椒薄荷,滴在纸巾或许手帕上,不时吸嗅。

4.克己精油喷雾
取几滴纯精油参与纯酒精或许75%医用酒精中,混合均匀再倒入一喷壶水中,用力摇匀,即可制成天然的芳香喷雾。也可以将精油加在酒精中,不必水稀释。

这种喷雾适宜家居消毒或许净化空气,茶树、柠檬等精油很适宜这样运用,让家里气味清新,家人也不易患病。

需要留意的是,这种精油喷雾请勿作为护肤用处。避免用在抛光家具表面,也不要喷洒在植物上。
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