年后好好汗蒸排排毒吧！

经常汗蒸排除湿寒

汗蒸对于平时不爱出汗，或者是运动后也出汗较少的人，或是总觉得身体笨重的人群更适合采取汗蒸法来养生除体内湿气。这类人群可适当增加汗蒸的次数，多发发汗，有利于体内湿气排出。

汗蒸可以改善身体微循环系统：远红外电波可以激活休眠细胞，产生共振，使人体皮下深层的温度逐步提升，血流速度加快，毛细血管扩张;
出汗排毒

汗蒸属于被动出汗，汗蒸过程中，促进人体出汗，出汗能够带动人体微循环，加快血液循环。汗蒸出汗，也是上天赋予我们最天然最原始的保健方式，该出汗的时候不出汗，医药费要花千千万。

俗话说“十病九寒”，大多数疾病都是由寒气引起的，可见寒对身体健康影响之甚。寒气过重就会影响到肌体的血液循环，进而造成身体某些部位的病结，特别是在女性的生理期间受凉受寒，就会导致出现月经不调，痛经等症状。所以，冬季更要格外注意，不要让身体受寒受凉，有空去汗蒸一下更健康。