我爱的不是汗蒸而是自己

汗蒸五大疗法
1、足疗
脚底是人体的第二个心脏，全身的反射区都在脚底，汗蒸房下面铺的是远红外发热丝和天然的托玛琳地砖，通过来回走动十五分钟可以按摩足底，并打通脚底循环，相当于做了一次足疗。

2、水疗
在蒸房里喝的小分子水，能快速的被人体吸收，通过细胞水通道排出，在排出的同时又把体内多余的脂肪，重金属，毒素代谢出来，给身体做了一次水疗，达到了真正的‘’体内洗澡‘’。

3、氧疗
蒸房里面的墙面的负氧离子层和托玛琳靠背，当温度达到38℃―42℃时，每立方厘米释放八千到一万个负氧离子，整个空间可达89.9万个负氧离子，负氧离子又称空气中的维生素，所以在蒸房里不会感觉到憋闷，氧气特别充足。

4、理疗
蒸房里的功能石可以释放生物波，进入到里面，双向调节我们身体的生物波，低的拉高，高的拉低，使身体达到一个健康的波段。

5、汗疗
通过出汗排出体内毒素，降低体温，对感冒以及净化体内环境也可以打通了我们的微循环，人如果气血畅通，百病不生。

以上五种疗法统称为‘’细胞浴‘’，是真正的给我们的身体进行了一次大扫除，蒸房是女人的美容院，男人的健身房，老人的健康馆。

汗蒸的时候自我对照、诊断、调理方法： 
手心或脚心就容易出汗
这是脾胃湿热、血虚的表现。建议按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。同时要避免生冷食物，也能得到适当缓解。

额头常常出很多汗
 这是肝阳上亢引起的。建议平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

鼻子总出汗
说明肺气不足，免疫力低下的表现，肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。没事的时候用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打开心，可起到调理肺经的作用。

胸O常出汗
这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。建议不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用大枣泡水喝，可以缓解症状。