穴位按摩用得好,岁月何能败美人

发表于 2018-12-13 13:01 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:670
哪个女人不爱美,谁不想岁月静好优雅到老,谁不想好好睡个饱饱的美容觉,再坐在梳妆台前慢慢打理自己的脸蛋,在衣柜前精挑细选一天的穿着搭配。
穴位按摩用得好,岁月何能败美人
在这个颜值当道的时代,长得漂亮无疑是巨大的天赋,这算是人生最幸运的事情之一。

虽然我们无法决定自己的先天容貌,但好在,很多事情靠后天的努力也可以办到,好在,我们睿智的先祖已经给我们提炼出了神奇的中医美容法。

按摩美容

中医美容以其方法多样、形式灵活而光艳世界,其中最显眼的当属穴位按摩美容。这是中医美容手段中最主要、最常用、经验最丰富的方法,也是已经基本形成体系的最实用的保健美容方法。

穴位按摩美容,通过特定的经络和穴位按摩,加速人体新陈代谢、疏通经络、活化气血,深层排出面部毒素,促进血液循环,美白淡斑,提升面部轮廓,使皮肤从内到外紧实红润,通透有光泽,毛孔细腻。

在疏通经络的时候,要把握先左后右的原则,所谓左行气右行血,气为血之帅、血为气之母。先疏气,再行血,只有气通畅了才能推动血的运行。力度在皮肤之下、骨头之上、肌肉之中。

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岁月

现在,轮到您焕然一新了。

四大穴位,让你面若桃花

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血海

第一大穴位——血海

女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。怎么养血呢?

除了日常注重饮食营养,保证生产血液的物质供应外,还可以充分利用穴位,血海就是个养血补血的“明星”。血海属于脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。

血海怎么找呢?它在大腿内侧,髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上,用力伸直腿大腿和小腿,髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉,该肌肉的中点处就是血海。

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太溪

第二大穴位——太溪

我们先来看看太溪这个名字。“太”,是大、多的意思;“溪”,是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢?不是有那句话吗?“女人是水做的”,肌肤要水嫩,自然离不开水的滋养。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。

在人的五脏六腑中,肾属水,藏精,如果肾虚,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、O渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题,养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴,就好像是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,OK养颜,不可不用太溪。另外,太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。

太溪的位置很好找。它在足内侧,足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。

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足三里

第三大穴位——足三里

足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了,为什么这么说?足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本,吃到肚子里的食物和水,都要经过脾胃运化出营养,然后供应全身。

脾胃在身体里的作用,就好像是食品加工厂,食品加工厂工作不正常,食物供应不足,身体就会忍饥挨饿,进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等,都有可能因为脾胃功能不好而引发,所以,但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题,都可以用足三里保健、治疗。

人体好比一个摩天大厦,脾胃就是大厦的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的贴身“保镖”,所以,爱美的女士们要用好足三里。

足三里在哪里呢?你可以坐着找它。先正坐,膝部成直角,用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上,虎O围住膝盖上缘,除大拇指外的其余四指朝下,食指按住膝盖下的胫骨,中指尖处就是足三里。

这个穴位很好用,没事了按揉按揉就行,不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条,然后将艾条点燃,点燃的一端对着足三里,离皮肤3厘米左右远,以该处皮肤感到温热为度,每次灸15分钟左右,可以经常灸。

神门

第四大穴位——神门

神门,听名字就知道,它是养心安神的重要穴位。神门属于心经,中医认为心主神明,心藏神,凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。

现代女士,工作压力大,常常会有一些神志方面的问题,如失眠、健忘、烦躁等,时间一久,人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊,神门这个穴位“保镖”就可以随时派上用场。

神门在哪里?它在手腕上,手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨,其后缘向上能够摸到一条大筋,其外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的*点处就是。经常按揉神门,既安心神,又养容颜,一举多得。
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