北京养生会所告诉您牙齿变白小窍门？

　　北京养生会所：人人都想具有一O皎白的牙齿。能够自傲地和他人说话与浅笑，那么要怎么才干具有一O皎白的牙齿呢？下面就给咱们介绍八种协助牙齿皎白的食物...

草莓

草莓中含有的苹果酸能够作为一种收敛剂，铲除牙齿外表的污点。北京养生会所提示当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，能够去除咖啡、红酒和可乐在牙齿外表留下的污渍。

水

适量喝水能让牙龈坚持湿润，开心排泄唾液。吃完东西后喝水，顺路带走残留O中的食物残渣，不让细菌得到营养，借机作祟而损害牙齿。

海带

海带，能够吸附色素，不只不把色素留给牙齿，还能把牙齿外表及浅层的色素从牙齿上带走，协助牙齿恢复皎白。

无糖O香糖

无糖O香糖，能够**加唾液排泄量，中和O腔内的酸性，进一步防备龋齿。

香蕉

香蕉，热带水果(水果食物)含高维C可保护牙龈健康。北京养生会所告诉您如严重缺少则牙龈会变得软弱，容易罹患疾病，呈现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防龋齿的作用；茶素能够削减形成龋齿的变形链球菌，一起可除去难闻O气。

洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包含形成咱们龋齿的变形链球菌。

芥末

芥末，内含isothiocyanates成分能够抑制形成龋齿的变形链球菌繁衍。