酒后头疼怎么办，吃这些帮你有效缓解

北京养生会所：喝酒后很多人都会呈现头痛厌恶的反响，尤其是喝醉后，头晕乃至可以继续一两天，严重影响工作和日子。那么应该怎样缓解喝酒后头晕的现象呢？可以试试下面这些食物，吃了可以缓解酒后头痛的症状。

番茄汁

喝酒之后想要缓解头疼头晕的话可以喝番茄汁，番茄汁中含有的果糖也可以协助快速有用分化酒精而且促进吸收，所以酒后喝番茄汁可以起到很好缓解头疼头晕的不适。

蜂蜜水

蜂蜜水中含有的特别的果糖成分可以促进体内酒精的分化吸收，有用快速处理喝酒后头疼等不适。北京养生会所特别是在睡觉前喝蜂蜜水不只有助于睡觉还可以防止睡醒之后头疼。

葡萄

葡萄有滋阴补血，通小便的功效，在醉酒后吃新鲜的葡萄也有助于缓解头疼，新鲜葡萄中含有丰厚的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，下降体内乙醇浓度，到达解酒意图。一起，其酸酸的O味也能有用缓解酒后反胃、厌恶的症状。假如在饮酒前吃葡萄，还能有用防止醉酒。

糖水

喝糖水缓解酒后头疼的原理跟喝蜂蜜水是相同的，都是使用含有的果糖加快体内酒精的分化吸收，北京养生会所一般说来蜂蜜水的作用要比糖水的好，但是假如家里没有蜂蜜，糖水也是可以的。

浓米汤

喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝浓米汤。浓米汤中同样含有丰厚的维生素B，维生素B与酒精发生化学反响，可以快速分化酒精，假如是在浓米汤中加点白糖作用会更好。

芹菜汁

喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有可以协助分化酒精的B族维生素。北京养生会所酒后头疼、面色潮红都可以喝芹菜汁来缓解。假如是酒前喝芹菜汁的话也可以协助防止酒后呈现的头疼头晕等不适。