推经络太疼了？原来是这个原因！...[阅读全文]
“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋令时节，正是南方鲜藕应市之时。...[阅读全文]
秋叶纷飞，万物成熟，根据中医“天人相应”的观念，“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，有利于我们在“多事之秋”调养生息以适应季节变化，减少感冒等呼吸道疾病的发生。...[阅读全文]
中药食材具有调理身体的作用，人是应该要重视身体，养生可以起到延年益寿的功效。...[阅读全文]
艾灸是一种比较有效的中医调理方法，尤其是对于老年人来讲更是不可多得的养生疗法。因为人到老年，身体的各项器官和功能都在逐渐下降，如果平日没有调养好，那身体会慢慢往经络瘀堵的方向发展，可能会有相对严重的后果产生。...[阅读全文]
日常生活中，养生方法较多，不同人群适合的养生方法可能存在一定差异。多数情况下，保证充足规律的睡眠、适当运动、合理饮食等方式是较为正确的养生方式。...[阅读全文]
胃病讲究“三分治，七分养”。...[阅读全文]
气温变化较大，肺部很敏感，干冷的空气会让呼吸系统备受考验。此时，我们要更加关注肺部的保养，通过打开胸部区域的练习加强肺部的机能，而胸部正确、充分的伸展也正是所有瑜伽姿势的基础。小编特地准备了7式适合的简单瑜伽体式，快来一起给身体打好基础吧！...[阅读全文]
面瘫可发生于任何年龄，以中老年人居多，通常表现为口眼歪斜，一侧面肌瘫痪、眼睑不能闭合、流泪等。...[阅读全文]
惜命最好的方式，竟不是养生，惊醒无数人...[阅读全文]
日常按摩一些身体的部位，促进身体的血液流通和疏通，对身体还是有很大好处的，但是按摩的前提是一定要用对方法，其中按摩这几个部位，还是很有养生功效的，可以试一试！...[阅读全文]
养生的方式有很多种，但真正的养生，其实在于养心。...[阅读全文]
俗话说：“练太极拳是手走穴位，意想穴位，气通经络”。为此要想真正练好太极拳，通过练拳达到养生健身的目的，有必要懂一点简单可行的经络知识。...[阅读全文]
广州美博会养生区域发生了巨大的变化，尤其突出的是主办方将温灸项目画出了特定的【温灸区】，可见灸疗事业在最近的两年已经慢慢的深入到终端消费者中区，以灸疗的显著效果慢慢被消费者认同和传播。灸疗，养生的大趋势！...[阅读全文]
熬夜必备 既护肤又养生的食物...[阅读全文]
“铁杆中医”是由当代中医大家邓铁涛先生首先提出来的，之后便被中医界广泛引用。“铁杆中医”的基本含义是什么呢？判断的标准是怎样的？当下提倡做“铁杆中医”的意义又在哪里？我们应当有一个基本的把握。...[阅读全文]
日常美食聚工坊：关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主!让养生成为一种习惯！下面是今天分享的内容。...[阅读全文]
应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。今天和大家分享补中益气艾灸养生方：...[阅读全文]
养生，是一门学问。...[阅读全文]
耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。如果经常锻炼双耳，对局部按摩，拉引刺激，可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢....[阅读全文]
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