虽然人们的生活水平提高了，但是很多人的身体却处于亚健康的状态，很容易诱发心脑血管疾病。所以大家在平时一定要注重养生保健工作，可以采取中医泡脚养生的方式来促进身体的健康。...[阅读全文]
养生是由生活中的点点滴滴积累而成，每天坚持做好养生的事项，那么就不用担心疾病会找上门来了。...[阅读全文]
进入三伏天就是一年最热的时候，那么三伏天要如何养生呢？三伏天养生要注意哪些呢？适合三伏天养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下。...[阅读全文]
“闭目养神”是养神修性的一种简便易行而又见效的方法。...[阅读全文]
踮脚是一个全身脏器都爱的动作，它不受时间、空间约束，随时随地就能给身体带来好处。...[阅读全文]
进入夏季之后，高温的天气容易让人感到不适，特别是对于身体各方面都比较虚弱的老人。那么老人在夏季怎么养生，才能健康度过夏天呢？...[阅读全文]
进入三伏天就是一年最热的时候，那么三伏天要如何养生呢？三伏天养生要注意哪些呢？适合三伏天养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下。...[阅读全文]
古医有：“人老脚先老，养生先养脚”。《黄帝内经》讲：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思就是说：肾经之气来源于足下，并涌灌向全身各处。坚持艾灸涌泉穴，可益气补肾，改善身体阳...[阅读全文]
6月21日，夏至节气，是二十四节气之一， 这是一年中白昼最长的一天...[阅读全文]
繁忙的都市生活，让我们每天都处于高度紧张的状态，对于工作、生活所带来的压力，很多人的身心从未得到过真正的放松。...[阅读全文]
嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。...[阅读全文]
“喝绿茶寒凉，喝红茶温补可以养胃，喝普洱能够减肥，多吃水果美容，吃蔬菜预防高血糖。”以上的“养生妙招”是不是很眼熟？...[阅读全文]
艾灸，大家并不陌生，在日常生活当中，艾灸有助于促进人体的血液循环，同时，利用艾灸，还可以进行养生保健，尤其是促进人体的免疫能力，平时我们需要注意艾灸的学问。...[阅读全文]
养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。...[阅读全文]
我国保健养生按摩学源远流长内容丰富，有自我保健按摩、刮痧、足疗、手疗等方法。...[阅读全文]
在初春的天气里，多吃红色食物不仅可以提高人的兴致，对养生颇也有益处。如山楂、红枣、红薯、红肉等，都是养生的好食材。...[阅读全文]
“针灸这种艺术在我国已经拥有悠久的历史了，针灸的作用相信很多人都知道对于养生是有很多好处的，中医介绍养生的时候要记住五大穴位，这样才能起到针灸的作用，那么针灸到底有哪些作用呢？...[阅读全文]
熬夜、少运动、不注意饮食等坏习惯都有可能引发各种疾病，导致身体各个器官“生病”。...[阅读全文]
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为这不仅给人以美感，而且也使自己更能精神愉快，还能有益于身心健康。然而在现实生活中，有些人却不是那么幸运，不是脸上长满褐色的雀斑，就是脸上有黑色的斑点，使得她们懊恼不已。...[阅读全文]
在道医理论中，气为人身之根本，人体中的气有先后天之分。先天之气指人受胎后秉承的父精母血，所以它的本义就是“肾气”。人体先天之精由父母遗传而来，藏于肾，化为肾气，是人生命之根本。...[阅读全文]
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