老沈常年奔波于建筑工地，免不了腰肌劳损，近10年来，他的右腰腿时不时会酸痛，休息后会好一些。期间，老沈多次前往多个医院，医生通过腰椎磁共振检查，诊断腰腿部疼痛为腰椎间盘突出引起。之后，感到腰疼，老沈就吃片药，贴个膏药，就这样过了一年又一年。...[阅读全文]
其实，痔疮能不能自愈主要取决于你是哪种类型的痔疮。...[阅读全文]
《黄帝内经》中记载道，肾乃先天之本，负责解毒、排尿的过程，可以有效的将体内的毒素和垃圾进行代谢，维持五脏六腑的健康发展，养护人们寿命的长短。...[阅读全文]
春分，是二十四节气中的第四个节气。此日正好将春季九十天等分，所以叫“春分”。图片...[阅读全文]
春天不少人都有肝火过旺的问题，有经验的朋友会选择饮用菊花茶来降火，...[阅读全文]
《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！...[阅读全文]
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。...[阅读全文]
女性在40岁后，身体中的雌激素水平可能会因为人体机能的衰退而出现减少的情况，而当女性身体中的雌激素水平匮乏时，就会导致人们出现提前衰老的现象。...[阅读全文]
《黄帝内经》中多次提到肾气的功能，其中最具说服力的当属肾气主宰人体生长发育的那段论述。即，肾气充实、平均、壮盛、衰退的变化，直接带来人体生、长、壮、老、已的生理变化。...[阅读全文]
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。...[阅读全文]
有点中医基础的人都知道，肾为先天之本，脾为后天之本。大家都知道先天是无法去改变，我们只有努力改变后天。在先天不足的情况下，只能利用后天儒养先天。那么我们来具体谈谈脾的功能。...[阅读全文]
立春是一年春季的之始，就气候来看，立春时我国多地还处于寒冬时节。不过，即便离春季还有一定距离，春季的养生也要开始了，尤其是三年疫情，让我们发现拼什么都不如有一个好的身体，身体健康才是首位。...[阅读全文]
中医的脾不同于西医的脾脏，中医的脾包含了现代医学里说的消化系统、内分泌系统。中医认为，脾的主要生理功能是主运化、升清和统摄血液。脾和胃相为表里，两者都是主要的消化器官。虽然人体的消化过程主要在胃内完成，但胃肠道所吸收的营养素要转化为气血....[阅读全文]
中医认为很多疾病在春季容易高发、多发、复发，因为早在《黄帝内经》中就有了“风为百病之长”的记载，由于在清明节气以前气温变化较大，这段时间人体最容易受到风邪的侵袭，春天也是一个阴阳变化、百病易起的过程。...[阅读全文]
《黄帝内经》中记载道，肾乃先天之本，负责解毒、排尿的过程，可以有效的将体内的毒素和垃圾进行代谢，维持五脏六腑的健康发展，养护人们寿命的长短。...[阅读全文]
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。常用养生保健方法如下：...[阅读全文]
过完春节，哈尔滨市各大医院接诊的糖尿病患者骤增，形成了一个节后糖尿病发病小高峰。据专家介绍，这部分患者主要包括病情加重的老患者和新发现的病例。致病原因多是因为春节期间长时间不健康的生活方式。...[阅读全文]
经过了前几天的狂欢，朋友们应注意身体。...[阅读全文]
春节是中华民族的传统节日，也是我们中国人最重要的节日。无论春节怎么过，每个人都希望能够开心快乐，尽情享受节日的欢乐祥和。今天为大家介绍了佳节期间保健养生方法，祝大家过一个祥和欢乐的大年。...[阅读全文]
睡眠应该顺应自然规律。按时睡眠，就能调养精、气、神，也会远离疾病。...[阅读全文]
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