用什么洗脸可以变白:淘米水用淘米水洗脸是最方便,最简单的一种美白方法。由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”,会残留在洗米水中,对皮肤有益。这个方法适合用于皮肤...[阅读全文]
在我们的身边，有很多的女性朋友们，都想拥有一个健康美丽的容颜，而且对于我们的养生的方式也是一个非常多种多样的。...[阅读全文]
我们睡眠不好的时候很容易出现黑眼圈或是眼袋，大大的一个眼袋挂在脸上十分影响整体的面部形象，还会让人看起来十分不精神。那么眼袋是怎么形成的?去眼袋的小妙招有哪些呢?哪些穴位能去除眼袋?和小编一起来学习一下吧。...[阅读全文]
现代人工作繁忙，下班后常会腰酸背疼，今天小编就教大家几个简单的按摩手法，让你自己也能替自己舒压。...[阅读全文]
耳朵有许多穴位，经常按压确实可以起到祛病健身的功效。...[阅读全文]
女人想要身体健康，一定要养成良好的生活习惯，不要久坐不活动，不宜吃太多冷食，尤其是月经期间不宜吃太凉的食物，否则会刺激到肠胃，也会影响到女性月经周期，容易导致女性月经周期紊乱，女人月经期间要做好全面的保健工作，月经期间尽量选择温和性的食物，女性养生健康十诫。...[阅读全文]
近年来，中医养生热持续升温，然而中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单，其博大精深的内涵可归结为6个字，即:顺、静、修、调、补、固。...[阅读全文]
女性朋友对自己皮肤的健康是相当重视的，在平时工作之余，会对自己的皮肤进行一些护理措施，但是有很多女性会盲目的使用一些护肤品，或者护理不当，都容易对皮肤造成不必要的伤害。...[阅读全文]
柠檬和百香果都是维C含量高的水果，长期坚持下来真的有美白的功效。...[阅读全文]
说到柠檬，其实我们大家也是非常的熟悉的，而且柠檬水喝了以后，对于我们的皮肤也是有着非常大的帮助，那么怎么样很好的去食用柠檬的柠檬，到底有哪些好处的，现在为大家来介绍一下的吧。...[阅读全文]
首先我们看看皮肤缺水的现象有哪些...[阅读全文]
女人应该要重视身体养生保健的工作，女人养生平时应该要合理饮食，经常吃鸭肉可以起到清补的作用，并且比较适合阴虚体质的人群，经常吃猪肉皮可以提到滋阴润燥的作用，并且能够增强皮肤的弹性，可以排除皮肤内的有害物质，能够延缓皮肤的衰老速度，女人养生最重要的就是滋阴。...[阅读全文]
《黄帝内经》讲得很清楚:"怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。"讲得很绝。...[阅读全文]
常按摩对身体好，特别是对女性的胸部，女性胸部常按摩，不仅有排毒的功效，同时还可以练就完美乳房，接下来5种胸部按摩法ＭＭ们赶紧学起来吧。...[阅读全文]
提起按摩足浴，十几年前的我脑海中一定会直接想到这样的场景:...[阅读全文]
又到了夏季，秀小蛮腰的时候了，你准备好了吗？你是否还再为那不争气的小腹隆起而感到苦恼吗？接下来饭后常按摩四个穴位，助你快速瘦腰减肚子。...[阅读全文]
舒缓的旋律就如同温婉的女子一样不可缺少。在如缕不绝的音乐旋律中A纾解生活压力，呈现朴实的自我，唤醒心灵能量，达到身、心、灵的和谐平衡。...[阅读全文]
一般在我们的日常生活中，美妆小颜其实也是不少女士朋友们在追求的，其实不少女士朋友们也是，除了在化妆以外，日常生活中也是有不少小办法才能让自己变得美美的，那么现在为大家介绍一下女士美容养颜的一些小妙招。...[阅读全文]
Spa热潮方兴未艾，除了坊间的美疗中心，你也可以在家中自己做Home Spa美疗，享受完全自我的身心灵解放。如果你有有充裕时间，只需要简单的几步，就可以做一个Home Spa来让自己以轻松的心情啦。...[阅读全文]
黑米别看长得其貌不扬，甚至可以用丑来形容，但是它的营养价值却不容小觑，从古至今，黑米就被人们当成一种滋补保健品。...[阅读全文]
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