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比如脸部浮肿、双眼凹陷或眼白部份混神、走路时垂头丧气等等。别人会比当事者更容易查觉出一个人的气力好坏情况，此时，重要的是，要早些做检查。
简单的说，气是精力，它像血管或神经网一样，遍布一个人的全身。若是气不顺畅，正常精力的供应，就会中断。因此，有必要使气顺畅地流通。
人要是气不顺畅，最容易在脖子、头部反映出来。应该偶而做些按摩。做头部按摩时，要轻轻地做，不可用力太猛,否则会引起头痛。特别注意。头部的凹下处,会有一阵疼、一阵舒服*错的感觉，这时用手指边压边揉。若长时间采取同样的姿势，不妨伸伸懒腰。
在阅读或写作时，眼睛及后颈会疲劳，背部易变得僵硬。这是由于坐太久没有动，长时间思考同一类型的事情，气的流通会严重的停滞下来，记忆力也会降低。因此，隔一段时间要稍微动一下，或者做不同事情的思考。若是不愿意让对方健忘到记不得自己姓名的地步，更要好好的替对方揉这个治疗有气无力按摩时，
治疗有气无力的毛病，可用全身按摩法。这套按摩的程序是从按摩者角度考虑的，能防止遗漏和重复。通常是自颜面部开始，先嘱对方仰卧,按摩颜面部后向上按摩至头顶部，再自下巴始到胸部、小腹及下肢前侧，然后按摩上腹;再嘱对方俯卧,按摩枕部、颈部、背部、腰部，再由臀部经下肢向足部按摩止。有时也可以先从感到最疲乏之处即肌肉酸痛、无力之处开始，向四周按摩片刻，再依上述顺序操作作作。
按摩的方法有常规法、随意法、药液法三种。
1.治疗有气无力的常规按摩法
(1)局部按摩
颈部：先轻轻活动一下颈部,然后开始按摩。先用双手中指按风池穴10次，然后两手四指放于颈后，由颈椎处向外分捋15次。用右手揉大椎，再用掌侧擦颈部，使之发热。用左手揉捏右侧的胸锁乳突肌并顺势捏肩和上肢片刻，换右手揉捏左侧。
上肢：用右手自肩部向下至腕部捏揉左侧上肢数次，再由下向上至肩部捏揉数次;用搓法自上向下拼上肢数次，用力应均匀，使局部肌肉放松;推风池、肩井、手三里、合谷等穴10次;用拇指自指端向掌根推手数次，再将拇指置于掌心，食指、中指置于掌背揉捏手掌;用食指中指恶化住左手食指、中指、无名指，用理法向外轻拉。换左手，照同样方法顺序按摩右臂右手。最后两手对掌，互擦片刻。
肩部：用右手拿捏左侧肩部数次，用强力，然后由轻渐重叩肩数次;换左手按摩右侧肩部。两手互按风池、手三里穴，揉缺盆穴,掐合谷穴各10次。
腰部：用一只手握虚拳轻叩腰部数次，再用两手捏揉整个腰部;按压肾俞、命门、长强穴各10次。
下肢：用双手由大腿根向下经膝盖到踝关节处揉捏整个下肢，再由下向上揉捏，可以以同侧手按摩同侧腿，也可以双手按摩一侧，然后换另一侧;分别搓腿的外侧、内侧、前侧、后侧，按压承扶、委中、承山、足三里穴各10次;轻叩双腿数遍。
足部：用手掌轻擦脚面数遍，再快速擦足底，使之出现灼热感;用拇指和食指捏揉脚趾，着重捏趾尖数次;推委中、承山穴各10次，揉涌泉穴30~60次。局部出现疲劳感用电子按摩器也可收到很好的效果，如腰、臀部疲劳，可用按摩靠枕;足部疲劳可用电热脚按摩器，等等。
(2)系统按摩
手法为：抹、摩、推、滚、搓、理、揉、压、叩打。
受术者平躺仰卧床上,肌肉放松，自然呼吸，闭上双目。可穿棉布睡衣或宽松的薄布衣裤,也可半裸或全裸,，这要视季节来定。如果室内温度较低，可盖上薄棉被或毛巾被，然后逐次把按摩部位暴露出来，以防感冒。
施者站在床边，从颜面开始按摩。用两手拇指指肚自印堂穴向太阳穴分抹额头，并渐渐向上移动，分抹至前发际。十指弯曲，从前发际向顶部梳捋头皮。轻揉太阳穴片刻，按压睛明、攒竹、承泣、四白、迎香穴片刻。
(3)用食指指肚分别在鼻侧上下轻擦数次。用手掌掌心自下颌向眼角处轻摩片刻。
用食指和拇指捏揉耳朵数次。用手轻柔而快速地击拍下巴和面颊以下。揉肩部，揉缺盆穴。用掌根由胸骨正中线分向左右轻揉，也可用拇指肚由胸骨处沿肋骨向左右轻抹。自胸骨柄向下轻推。揉膻中穴1分钟，约100下。将右手掌全掌置于腹部,依顺时针方向环摩腹部数十次，如腹肌酸痛、紧张,可适当延长时间。改用掌根揉肚脐周片刻，注意不要用力过大。揉中脘、关元穴各10次。
用滚法自大腿根至脚趾从上而下、从下而上反复按摩数遍。再手握虚拳上下轻叩下肢数遍。推足三里穴60次。擦足心片刻，揉涌泉穴60~100次。用理法轻拉10个脚趾各3次。两条腿*替进行。抬起一侧上肢，从肩膀至手指搓动数次，用拇指肚推掌心，用理法轻理手指。揉手三里、合谷穴各10次。
换另一侧上肢，重复操作作作。嘱对方成俯卧位，头与脊柱成一条直线，手可屈肘垫在胸前，也可成环形放于头部两侧。推风池穴20次，按压天柱穴10次。用全手掌摩枕部数次。揉颈部片刻，捏摩大椎穴20次。推肩井穴20次。用滚法自肩部向上臂方向按摩，然后滚向背部。从骶骨向上推脊柱两侧数次。揉肾俞、八謬(上膠次髑中膠下髑穴各30~60次。
手握虚拳轻叩背部、腰部、骶部。用掌擦法快速由下向上擦腰骶部及背部，以局部有热感为宜。用滚法按摩臀部及下肢数次。推承扶、委中、承山穴各10次。捏足跟片刻。手握虚拳由臀部向脚踝轻叩数遍。
以上按摩全部做完后，受者躺好，自然放松，进入睡眠状态。治疗有气无力的随意按摩法随意法适用于轻度疲劳，按摩顺序基本同常规法，但往往根据具体情况，着重按摩疲乏明显处或对方感到舒适、解乏的部位。
随意法用力柔和、轻快，手祛多采用摩法和揉捏、叩打等法，随意性很大，而选穴往往不多。
2.治疗有气无力的药液按摩法
在按摩中常需使用一些药被为介质，这些药液大都具有活血化瘀，疏经活络，祛风止痛的功效，所以可以起到缓解疲劳的作用。
樟脑酒：多用于四肢肌肉酸痛，是将10克樟脑加入100毫升酒精中配成。
风油精：主要成份有樟脑、薄荷油、冬青油、丁香油等，可用于穴位按摩。
松节油：有明显的扩张局部血管的作用，常用于肩、背、臀、四肢处。
红花酒精：可将1克红花浸入100毫升酒精中浸泡2周，用于穴位按摩及四肢酸痛。
玉树神油：多用于肌肉酸痛。
肉桂油：将肉桂浸于麻油中，1个月后即可使用，多用于冬季畏寒体虚者。
白酒：采用市场出售的普通白酒即可，用于面积较大部位的按摩。
三七酒：三七浸入酒中而成，多用于穴位按摩。
白花酒：主要成份有薄荷油等挥发性油类，多用于穴位按摩。
黄酒：市场出售的黄酒即可，用于大面积部位的按摩。
用药液按摩的方法很简单，用于穴位时，用手指蘸少许药液进行揉按;用于局部肌肉酸痛明显部位时,可倒一些药液进行揉按;用于局部肌肉酸痛明显部位时，可倒一些药液于掌中快速擦搓患处。
使用药液时注意切忌涂搽在眼周和粘膜处(鼻粘膜、O腔粘膜等),皮肤有破溃者不宜使用。由于药液具有活血作用，有出血倾向者和孕妇也不能应用。