源氏按摩会所告诉男士应该如何养生

      首先是针对那些有慢性疾病的人群:比如糖尿病，高血压等等，这些病人每天得喝很多的药来控制病情，但是不能根治。源氏养生按摩会所养生顾问觉的完全没必要这样，中医养生学上就说：药补不如食补。其实很多病完全可以通过中医食疗根治的。现在网络这么便利，想要什么食疗菜谱都有，就要看你有没有养生的意识。我的姥爷今年六七十了，糖尿病也有几年的了，但他很少吃药，靠的就是食疗，我想既然他能做到别人应该也能吧。

其次就是要有平常心态，勿要大喜大悲，人就像一根弹簧，一会儿缩一会儿拉，谁受得了。还有就是酒对人体的伤害，任何酒精都有毒，人有喜好也不能一下戒掉，但喝酒一定要少，多了对谁也没好处，喜欢喝酒的同志，可以每天喝点葡萄酒，不要多，一天一小杯，既能解馋又能有养生的作用。

源氏养生按摩会所养生顾问提醒您：要养生，离不开锻炼，每天清晨，天很凉快，也没那么多灰尘，出来走走心情也会舒畅的，养生其实很简单，只要想，没有做不到的，希望这些养生小知识能对大家有帮助。