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电脑族是如今遍及呈现的一类人群，他们天天双眼酸痛、辐射大。那么，喝啥茶护眼抗辐射？上班族喝啥茶好？北京养生会所小编来看看电脑族喝啥茶好的介绍吧!
电脑族喝啥茶好
1、视疲乏喝枸杞茶
用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很简单呈现视疲乏，饮用具有滋补肝肾、益精明目成效的枸杞最合适不过。关于肝肾缺乏导致的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人，可同时加进干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。可是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有冷湿(正在伤风发热、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。
2、厌倦喝薄荷茶
长时间对着电脑，简单疲乏，这时无妨来杯薄荷茶。薄荷茶性味辛凉，首要富含挥发油，油中首要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的成效。喝薄荷茶是最值得推重的提神方法，薄荷茶近期被推荐为健康饮品。厌倦时喝杯提神醒脑茶，让你睡意全消、元气百倍!
3、上火咽痛喝罗汉果花茶
咽喉胀痛多是由上火导致的。尤其是那些白领一族，平常作业忙，歇息欠好，又不留意饮食健康，常常会呈现上火的表现。很多人都知道用罗汉果来泡茶能够缓和嗓子痛苦，可是用罗汉果花也相同具有润喉成效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芳香四溢。罗汉果花用来泡茶饮用，能够清肺润燥，对嗓子痛苦、咳嗽、声响沙哑，乃至是上火导致的大便秘结都有极好的改进作用。
4、排毒美容喝金银花茶
单位征候最明显的还有便秘和脸上长痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重损害，金银花可清热解毒，消炎去痘，应当常常喝点。金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡10分钟即可饮用。
5、怒火旺喝菊花茶
很多人常常呈现头晕O苦、肌肤干裂、唇舌生疮、脾气暴躁等表现，这多是由怒火太旺所造成的。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解O苦、头痛、咽喉胀痛等表现。平怒火最佳选用杭白菊或许胎菊(即杭白菊未敞开的花蕾)。冲泡菊花茶时，用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可，喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。
6、补气提神喝参枣茶
长时间对着电脑，很简单疲惫，因而这时为自个准备一杯参枣茶，其间的资料西洋参能够消除疲惫，增强记忆力，并且还有助失眠，红枣具有补气补血提神的作用，是白领养生一个不错的挑选。
既抗辐射又护眼的茶
1、上午一杯绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不光能够清除体内的自由基，还能分泌出对立严重压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少数咖啡因能够影响中枢神经，振奋精神。不过最佳在白日饮用，避免影响睡觉。
2、下午一杯菊花茶
菊花有明目清肝的作用，有些人就high性用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中参加蜂蜜，都对解郁有协助。
电脑族喝啥茶好
3、疲惫了一杯枸杞茶
枸杞子富含丰厚的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其自身具有甜味，能够泡茶也能够像葡萄干相同作零食，对处理“电脑族”双眼涩、疲惫都有成效。
4、晚间一杯决明茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还能够在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘很有作用。