感冒喉咙痛吃什么缓解

      感冒嗓子痛吃什么?冬季气候寒冷，我们的反抗力降低，常常会引起感冒，有些人感冒好了，但嗓子仍是不舒服，那么感冒嗓子痛吃什么缓解?有不少食物能够减轻嗓子痛，今天爱北京网小编为您介绍感冒嗓子痛吃什么缓解，这些食物你可不能错失哦!

1、苹果

      外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医师，苹果富含多种的维他命，有机酸，能够弥补因为感冒流失的营养成分。在枯燥的秋季多吃些苹果不仅能够有用的减轻便秘上火等表现，一起还能够有用的医治咽喉胀痛等表现。中国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的成效。

2、橄榄

      每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子沙哑较为严峻，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可重复冲泡饮用，饮用往后不要将鲜橄榄果丢掉，而是直接咀嚼食用，可弥补橄榄果中丰厚的膳食纤维。此外，也能够取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可调配少数蜂蜜，以起润肺护嗓的成效。

3、热茶

      绿茶、乌龙和红茶中含有很多反抗疾病的抗氧化剂，并且茶的热气能够减轻肺部的堵塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也能够减轻嗓子痛痒的表现。

4、葡萄

      一向被以为有助人体补血、女人应多加食用的葡萄，除了有补血效果外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改进烦热O渴、减轻神经衰弱、过度疲惫形成的不适感。

5、石榴

      石榴的煎汁可治嗓子痛。将一个石榴切成恰当大小，和400克的水一起煮。欢腾后，再煮30分钟摆布，其煎汁可漱O用。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果非常好。石榴叶也可做药用，效果相同，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除掉残余，即可当漱O药有用。

6、萝卜

      爱北京网：萝卜中的萝卜素对预防、医治感冒有共同效果。感冒嗓子痛怎么办呢?给我们提供一个医治感冒的小偏方，具体做法是：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少数姜汁，加入到萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入温开水当饮料喝，每日三次，连服两天，能够清热、解毒、祛寒，防治感冒。